「臥似一張弓，站似一棵松不動不搖坐如鐘，走路一陣風。」這首《中國功夫》曾火遍大江南北，是對中國功夫得真實寫照，裡面歌詞更是將中國功夫的體系，動作，神態表現的很詳細。光憑一首歌曲的描述，並不能將中國功夫完整的闡明，下面就有我來為大家介紹一下中國功夫的博大精深。
中國功夫，是以技擊為主要內容，以套路和搏鬥為運動形式，注重內外兼修的中國傳統體育項目。它的思想核心是由儒家的中和養氣之說融合道家的守靜致柔以及釋迦的禪定參悟，而構成的博大精深的武學體系。 中國功夫講究剛柔並濟，內外兼修，既有剛健雄美的外形，更有典雅深邃的內涵，蘊含著先哲們對生命和宇宙的參悟，是中國人民長期積累起來的寶貴文化遺產，是世界上獨一無二的「武文化」。
中國功夫類型分為猛鶴拳、形意拳、米組拳、戳腳翻子拳、八卦掌、八級拳、查拳、大悲拳、峨嵋鐵臂金剛捶、花拳、臨清潭腿、劈掛拳、三皇炮捶、太極拳、螳螂拳、通臂拳、意拳、詠春拳、童子功、虎拳等等。
其中我給大家簡單介紹一下八極拳。八極拳發源於博愛縣月山寺，故又稱「月山八極拳」。月山八極拳由月山寺第二代主持崇蒼（蒼公）始創於金大定二十五年（1185年），距今已有800多年的傳承歷史。與其他寺院武術一樣，月山八極拳原為月山寺看寺護院、寺僧強身健體所用。後傳入民間，代代由僧俗傳承，相傳經歷了二十七代共800餘年的傳承發展歷史。
八極拳又稱「開門八極」，所謂「開門」，是以六種開法破對方門戶之意；所謂「八極」，乃沿用「九州之外有八寅，八寅之外有八閎，八閎之外有八極之意」。
月山八極拳以六大開、八大招為技術核心。六大開指頂、抱、單、提、挎、纏六種基本技法，為各種技法之母。八大招是：閻王三點手，猛虎硬爬山，迎門三不顧，霸王硬折韁，迎風朝陽掌，左右硬開門，雄鷹雙抱爪，立地通天炮。徒手套路有八極拳小架、八極拳大架、八極拳對接等；器械套路主要是六合槍對練。
月山八極拳經過800多年的發展，形成了如下基本特徵：其步型要求：丁不丁、八不八、弓不弓、馬不馬、以利於實戰。其技擊手法要求：寸截寸拿，硬開硬打，挨、戳、擠、靠、崩、撼、突擊。發力瞬間要動如崩弓，發如炸雷，勢動神隨，急如閃電，以剛勁為主。行氣始於閭尾，發於項梗，源泉於腰，行步多為跺碾步、踴搓步，氣要下沉忌浮。身法要求：含胸拔背、頂項拔腰、沉肩垂肘、氣貫丹田。通過步法、技法、身法的規範要求，達到「拳似流星眼似電，腰如蛇形腳如鑽，閭尾中正神貫頂，剛柔圓活上下連，體鬆氣圓神內斂，滿身輕靈頂頭懸，陰陽虛實急變化，命意源泉在腰間」的效果。
月山八極拳歷史悠久，傳承譜系清晰，是中國陽剛派的代表，在中國武術中佔有重要地位，是中國傳統武術精華印記的「活化石。」具有很高的歷史價值、文化價值、科學價值、現實價值。
在此希望，我們這一代青少年能夠肩負起傳承中國功夫的重任，並將其發揚光大~~~