益生菌如何更有「益」?
「益生菌」這個名字,
相信對寶媽們來說並不陌生。
「腸胃不適,吃一點;
不愛吃飯,吃一點......」
但是,
吃了一段時間之後,
有些家長就納悶了
怎麼別家的孩子吃了就有效果,
我家孩子吃了那麼久就沒啥用呢?
是吃的益生菌產品不對?
還是益生菌根本就沒有用呢?
咳咳
家長們不用著急~
前方注意,衛小妹兒來了!
下面就由我來給大家科普一下,
益生菌的相關知識。
什麼是益生菌?
根據世界糧農組織(FAO)、世界衛生組織(WHO)、歐洲食品與飼料菌種協會(EFFCA)等專家學者對益生菌的定義是:
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物,是定植於人體腸道和生殖系統內,能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性微生物的總稱。
酸奶,大家都很熟悉,它裡面也含有益生菌,如保加利亞乳桿菌、嗜熱鏈球菌等。
今天,衛小妹兒主要給寶媽們介紹醫院的益生菌類藥物,如雙歧桿菌、枯草桿菌、凝結芽孢桿菌等
益生菌的作用
人體腸道是人體最大、最複雜的微生態系統,其中存在著大量細菌,包括有益菌、中性菌、有害菌,益生菌就是生活在腸道內的一類有益菌,它能調節人體腸道環境,促進腸道正常菌群的生長繁殖,抑制腸道致病菌的生長,從而有效地保護腸道。
益生菌服用方法及注意事項
「醫生開了頭孢和雙歧桿菌,寶寶吃藥很困難,兌一起給寶寶吃,要得不?」
要不得!
要不得!
要不得!
重要的事情說三遍!
為什麼呢?
因為益生菌會在整個腸道黏膜表面形成一道生物(保護)屏障,阻止致病菌對人體的侵襲,而頭孢類屬於抗菌藥物,它既能殺滅病原菌,也能殺滅益生菌裡面調節腸道菌群的有益菌。
如果益生菌被抗菌藥物殺死了,自然也就起不了調節腸道菌群的作用了,所以這兩類藥品至少要間隔2小時服用,這樣才能起到調節腸道菌群和殺滅病原菌的作用。
抗菌藥物就很多啦,比如頭孢氨苄、頭孢地尼、頭孢丙烯、阿莫西林等等,益生菌和抗菌藥物都是不能一起服用的。
益生菌雖然不能和抗菌藥物同時服用,但可以衝兌在奶粉裡或者溫牛奶裡一起服用。只是益生菌很脆弱,它不耐高溫,請注意衝兌水溫不宜超過40℃哦!
還需要注意的是,不同益生菌的儲存條件也不同,如雙歧桿菌三聯活菌腸溶膠囊在2-10℃儲存,枯草桿菌二聯活菌顆粒在25℃以下避光乾燥處保存。家長們請記得仔細閱讀說明書,按藥品說明書的儲存條件進行保存喲!
最後,衛小妹兒提醒大家:
歡迎撥打藥物諮詢電話028-69330893。
參考文獻
1、楊寶峰,陳建國.藥理學(第九版)人民衛生出版社, 2018。
2、 藥品說明書。
來源:成都市龍泉驛區婦幼保健院藥劑科
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