當談到中東或南美西部的沙漠氣候時,許多人會認為這是一場噩夢。這些地區夏天的最高溫度可以超過40攝氏度,那裡非常非常熱。
但是沙漠氣候炎熱乾燥,這意味著它們的空氣溼度非常低。這可能比中國南方炎熱潮溼的氣候讓人舒服一些。
在外國常見問題解答的論壇上,一位用戶提問:「我如何才能在中國南方炎熱潮溼的天氣中生存?」。答案除了在室內打開風扇和空調外,沒有什麼新鮮的了,但是他們都有一個共同的感覺:
「我第一次要降落在中國時,空姐宣布深圳的溫度為32攝氏度。我想『嗯,和亞利桑那州相比也不太熱』,但當我下飛機的時候,天空熱得像43度一樣。"
發生什麼事了?這裡有什麼誤會嗎?
答案是不。我們的客人忘記了天氣報告中的重要參數。那就是溼度。亞利桑那州的平均溼度僅為10%左右,而夏季深圳的溼度通常超過70%。
溼度也被稱為「熱指數」或「感覺溫度。」在溼度10%的情況下,亞利桑那州的43攝氏度可能只相當於深圳的32攝氏度,那裡有70%的空氣溼度。以下是一個簡短的表格,你可以參考:
要解釋這一點,你必須了解人體的冷卻機制。
我們的身體固定在37攝氏度左右的體溫,我們必須始終保持溫度在這個範圍內,以便我們體內的生物反應正常進行。在夏季,當溫度過高時,身體必須通過四種機制來冷卻自己:熱傳導、對流、蒸發和輻射。
假設在夏季,您手裡拿著一杯冰茶,手與茶之間的物理接觸會將熱量從身體傳遞到茶杯,從而導致體溫下降。這稱為熱傳導機制,通常佔身體散發熱量的2%左右。
第二種被稱為對流層的冷卻機制佔據了更高的密度,大約10%。當您打開風扇,冷空氣吹向您的身體時,吹出來的冷風帶走了周圍的熱空氣。
輻射機制可以佔據你身體散發熱量的65%。但是,僅當您的身體溫度高於環境溫度時,換句話說,在冬天,才會發生這種情況。但是,在夏季,當環境溫度高於身體時,輻射會產生相反的效果。外面的熱量會把你的身體加熱,就像烤架上的烤雞一樣。
事實證明,夏季最好的冷卻機制是蒸發。就是您的身體出汗的時候。體內的熱量會將水分轉化為汗液,加熱並蒸發。
不僅人類,動物也會使用這種冷卻機制,例如在夏天伸出舌頭並喘著粗氣的狗,或者有舔前臂習慣的袋鼠。
汗水可以幫助你釋放約35%的熱量,但是有兩個條件:你必須不斷喝水補充水分以產生汗水,汗水可以迅速從皮膚中蒸發掉。要做到這一點,空氣溼度必須很低。
當您處於高溼度環境中時,汗液不會蒸發,但會積聚在皮膚上。從您身體釋放的熱量將被這些汗滴困住。這會影響您散熱。
因此,當您開始看到襯衫變溼並且皮膚發粘時,您就知道您將要面對難以承受的熱量。在南方炎熱潮溼的日子裡,我們經常看到這種現象。
在乾燥的氣候下,情況有所不同。在2014年《應用人體工程學》雜誌上的一項研究中,科學家進行了一項實驗,將志願者放在溼度只有10%的房間中。
他們必須持續不斷的喝水來使自己出汗。結果是,這些志願者可以忍受的最高溫度高達46攝氏度。但是,當把溼度調到70%時,他們能忍受的最高溫度只有35攝氏度。
回到「如何才能在中國南方常見的炎熱潮溼的天氣中生存?」這個問題,答案是找到一種方法來儘快消除汗水。您可以攜帶毛巾或吸汗紙以在需要時使用。
從皮膚上擦去汗水將有助於釋放水滴所積攢的熱量。穿棉質衣服可能是第二種解決辦法。因為它是一種吸水性強的材料。
當棉襯衫溼了並且不再吸收時,您需要更換它。運動時請勿穿棉質襯衫,因為它只會積水。萬一大量出汗,請穿滌綸製成的專用運動服。這種布料能讓汗水上升到表面,讓它蒸發得更快。
在炎熱乾燥的地區,風扇通常不是冷卻的首選,因為它可以把熱空氣吹入您體內並給您帶來熱衝擊。但是在中國南方這樣的炎熱潮溼天氣中,風扇可以在產生對流氣流時提供幫助,從而更快地將汗液從皮膚上帶走。
相比之下,散發蒸汽的噴霧風扇或空調扇是乾燥地區的最佳選擇,但在中國南方等溼度較高的地方則無法使用。在封閉的房間裡放一個噴霧風扇會使您在炎熱的夏天更加悶悶不樂,因為那樣只會增加房間的溼氣,這是所有你需要知道的溼熱和乾熱的區別。