腹瀉常常被人們稱為「拉肚子」，也是很多人在生活中常出現的一種症狀。在我們感染到病毒或是食用了一些未煮熟的食物，吃了不乾淨的食物的時候，就會出現拉肚子的現象。同時在吃一些藥物或是患有一些消化道炎症的時候，也會出現拉肚子的現象。但是這種症狀經過一段時間的調理，或是用一些藥物治療，就會得到明顯的緩解或治癒。
常見的腹瀉具有以下三個特點
1.大便次數明顯增多
2.糞便變稀、形態、顏色、氣味改變，含有膿血、粘液、不消化食物、脂肪或變為黃色稀水、綠色稀糊、氣味酸臭
3.大便時有腹痛、下墜、裡急後重、肛門灼痛等症狀
但如果存在長期的腹瀉或是在腹瀉的時候伴有著一些其它不良的症狀，即使服用了一些藥物也沒有明顯好轉，這就可能是一些脹氣虛弱的表現，甚至還可能是某些癌症發出的信號。
以下三種癌症和一種脹氣虛弱也會出現腹瀉的症狀
1.肝癌
有些肝癌患者常常會伴有肝硬化，會造成門靜脈高壓或栓塞，腸壁會出現水腫，蠕動會加快，消化吸收和分泌的功能紊亂，從而就會導致腹瀉，同時一般肝癌患者的體內，膽鹽會減少，對脂肪的吸收可能會出現障礙，同時也容易引起腹瀉現象。
2.結腸癌
有些左半結腸癌患者容易引起完全或部分性的腸梗堵，而腸梗堵會導致大便習慣的改變，就會出現腹瀉現象，同時伴有便血、腹痛、腹部痙攣、腹脹等現象。
3.胰腺癌
有些胰腺癌的患者由於胰腺分泌液的不足，會出現腹瀉的現象，同時伴有噁心、嘔吐或是黑便的現象。
4.脾虛
伏天裡天氣潮溼，有些人身上的溼氣很重，很容易導致脾虛，而脾虛就很容易引起腹瀉，同時也會伴有消瘦、肢乏、水腫等不良症狀。
夏季、秋季是「拉肚子」頻發的季節，如果是正常的腹瀉，我們儘量要少用藥物來治療為好，因為「是藥三分毒」，但如果是一些疾病性的腹瀉，我們就要通過藥物來治療，以免病情進一步發展，現在正逢夏季，也是腹瀉頻發的時候，我們必須要知道如何應付拉肚子，拉肚子的時候最好吃什麼樣的食物為好。
1.馬齒莧
馬齒莧又名馬齒菜，是中藥中不可缺少的一味藥材。嫩莖葉還可以作為蔬菜食用。
馬齒莧具有清熱利溼、殺菌消炎、降血壓、止渴利尿的作用。
馬齒莧對痢疾桿菌、大腸桿菌等多種細菌，有強力的抑制作用，有「天然抗生素」的美稱。
2.大蒜
大蒜是最常見的調味品，不僅具有很好的食用價值，而且還具有不錯的藥用價值。
大蒜具有抗菌消炎的作用，而且還可以保護肝臟、心血管調節及血糖。
大蒜中含有豐富的大蒜素，具有一定的殺菌能力，生吃大蒜是預防腸道感染病的有效方法。
大蒜還可以有效抑制和殺死引起腸道疾病的幽門螺旋桿菌等細菌病毒，清除腸道有毒物質，刺激胃黏膜，促進食物加速消化。
3.多喝溫水
有些人在拉肚子的時候，不喜歡喝水，害怕加重腹瀉，其實不然，因為拉肚子把身體許多水分排出體外，導致人體缺水，所以在拉肚子的時候，更應該多喝點溫水，補充體內流失的水分，保證身體機能的正常運行。
4.喝白米粥少加點鹽
在拉肚子的時候，可以適量喝些白粥加鹽，特別是腸胃炎症導致的拉肚子，飲食清淡，喝點加鹽的白米粥，即補充體力也能減輕腸胃負擔。
5.豆腐
豆腐味甘性寒、無毒，在拉肚子的時候，可以適量吃些豆腐，可以清熱潤燥、生津止渴、清治腸道，對腹瀉患者有一定的好處。