如今人們的生活環境越加惡化，環境汙染、霧霾天氣、裝修汙染，讓人體內淤積的毒素越來越多，許多人已經將排毒提到了保健日程上。排毒的方法有很多，但穩妥、安全，效果又好的方法莫過於穴位治療，築賓穴就是人體中一個解毒的重要穴位。築賓穴在人體小腿內側，太溪穴和陰谷穴連線上，太溪穴上方5寸，腓腸肌肌腹內下方。按摩築賓穴具有化痰安神、清熱利溼、理氣止痛的功能，是補腎排毒的重要穴位。
築賓穴是補腎排毒的重要穴位。
築通「祝」，有慶祝之意，賓，有「賓客」之意。大家都知道，在人體內，毒素喜歡生長於有溼、痰濁多、瘀血的地方。築賓穴能排毒，說明它能祛溼化痰以及活血，只有這三面成功了,毒素才能排出去。
我們身邊有很多的中老年的朋友，因同時患有許多慢性疾病，需要長期服用多種中藥、西藥。而「是藥三分毒」，長年的藥物毒規程在體內，日積月累的毒副作用對人體肝腎功能的損害無疑是不容小覷的。
老年人長期用藥，藥毒內積，人體的解毒「藥」——築賓穴！
築賓穴能夠排除人們平時最為擔心最為常見的毒素，像油漆味、煙毒等致使空氣汙染的氣毒，最主要的是築賓穴能夠解長期吃藥後淤積在體內的藥毒。我們的中老年朋友，如果您同時患有多種慢性疾病，需要常年服用多種藥物的話，建議您經常點按築賓穴來幫助身體排除淤積在體內的藥物毒素。按摩築賓穴的時候最好選擇在下午的5-7時點，這個時候正值腎經當令，所以在排毒的同時，還能保護腎臟。即使身體沒有異樣的朋友，也可以常常按按這個穴位，可起到很好的保健預防作用。如果有條件每周針一次，那就更好了。
除了築賓穴，位於肝經上的太衝穴也是個解毒的要穴。 但它只是將毒素從肝上排到腎臟，並不能直接將毒素排除體個，還需要二次排毒。而揉築賓穴就是再解一次毒，把體內所存的毒素全排出去，不讓毒素傷到肝、腎。
當人體毒索多時會傷害到神經，會使人產生神智上的錯亂，如癲痢、抑鬱症等症狀，經常按揉築賓穴能對此起到有效的防治作用。尿酸高會產生結石症、痛風，揉一揉築賓穴就能緩解這些症狀。當把種種毒索排出去了，髒血也被過濾了，新鮮血液才會產生.這樣才是真正打通腎經，這樣才能真正起到補腎的作用。
此外,用指壓築賓穴還能治療化膿性扁桃體炎。扇桃體是人體較為重要的免疫器官，具有體液免疫以及細胞免疫功能。如果輕易把它切除對人體是非常不利的，所以，中醫通常用指壓築賓穴來治療扇桃體腫大。方法比較簡單，用拇指用力按壓5- 10分鐘。此種方法十分有效，能使疼痛立刻得到緩解，高熱在3-4小時內會退去。所以，長期反覆地患有扁桃體炎的人，可以按揉下築賓穴效果很好。