夏季天氣多變，空調環境進進出出， 孩子的抵抗能力弱容易生病。一旦孩子發燒了，家長們肯定急著退燒，
是先擦個澡、冰敷，還是先給退燒藥？抑或是冰敷+溫水擦浴+退燒藥呢？ 可能大部分家長首選物理降溫，不行再吃退燒藥……
我們推崇物理降溫，
老外也容易陷入誤區，
有研究調查了41個相關英文網站，
54%的網站仍然建議溫水擦浴，
只有2%的網站不建議物理降溫。
今天這個觀點比較顛覆——
對於大部分發燒的孩子，美國兒科學會建議首選口服退燒藥，不建議使用物理降溫（溫水擦浴、冰敷等）。
美國兒科學會關於退燒的指南：
現在來說說，當孩子體溫在38.5°C以上了，家長們要怎麼退燒，為啥不建議首選物理降溫？
試想一下，大人生病了，是喜歡睡覺休息，還是被別人用布在身上擦來擦去或用個冰冰的東西放在額頭上呢？大部分人都是喜歡安靜地休息，所以孩子也一樣，發燒喜歡睡覺和休息。
所以，孩子發燒的治療目的是讓孩子不難受，舒服一點。
先說家長們慣用的冰敷， 退熱貼。這樣的小面積接觸皮膚的降溫方式，既降不了溫又讓孩子不舒服，自然應該放棄。
酒精擦浴，可以降溫，但可能導致孩子酒精中毒，應該禁止。
溫水擦浴和泡澡這樣的方式，在 39°C 以下根本就不需要用，39°C以上也是先吃退燒藥，只有當孩子不能吃退燒藥時，才可考慮選用，或者當孩子非常難受，也就是發燒所帶來的不適已經大大超過了擦浴所引起的不適，才應該考慮加用，所以說白了就是個備胎，你把它當首選的方式就錯了。
物理降溫（如冰敷、溫水擦浴、酒精擦浴）可能導致皮膚血管收縮，不利於散熱，寒顫、交感神經興奮（例如心跳加快、血壓升高），最主要，是會引起孩子不舒服。
主要有三個目的：舒服、防脫水、觀察
1、想讓孩子體溫降至38.5°C以下，緩解不適感，首選藥物降溫。
2、補充水分。因為發熱會導致脫水，可建議孩子多喝水、果汁、電解質口服溶液、冰棍等。
3、如果發熱病症具有高度傳染性（例如水痘或流感），請讓您的孩子遠離其它小孩、老人或抵抗能力較弱者（例如癌症患者）。
4、保持孩子房間和家裡涼爽舒適，不要給孩子穿得太厚。
5、如果房間溫暖或不通風，開啟電風扇，保持空氣流通。
6、孩子發熱時，不必一定要待在房裡或躺在床上，可以在房間能走動，注意不能過度疲勞。
7、家長觀察病情是否出現惡化。
要強調一點，發燒是兒童常見症狀。
有下列情況應立刻去醫院：
1、出現嗜睡、異常煩躁
2、曾經在氣溫極高的環境中停留，例如高溫的車內
3、出現頸硬、極度頭痛、喉嚨痛、耳痛、不明原因的疹子、不斷嘔吐或腹瀉
4、脫水症狀（例如口乾、囟門凹陷、無尿）且無法喝水
5、有免疫系統缺陷，例如服用激素的孩子
6、抽搐
7、3個月以下的孩子體溫超過38度
8、體溫持續超過40度的所有孩子
1、體溫下降之後，仍然萎靡不振
2、病情加重
3、2歲以下孩子持續發燒超過24小時
4、2歲以上孩子持續發燒超過3天（72小時）