彭于晏迷倒萬千少女,腹肌速成有「神器」,輕鬆讓你逆襲!

2020-12-04 貴人的娛樂

彭于晏有著國民老公稱號,身材好五官也好看,可以說是風靡萬千少女的偶像男星之一了,他的8塊腹肌可是引得一波大眾模仿的熱潮,成為眾多男星的健身標杆!

從《翻滾吧!阿信》開始,這位男神才真正走進了大眾視線,健碩的肌肉、精湛的演技、迷人的顏值、風靡萬千少女,也讓他迎來了事業巔峰時刻,有顏、有身材、有眾多老婆粉的他非要選擇一條困難模式的路,他的演藝生涯可以用"玩命"來形容!

他成功晉級肌肉男神之後曾經說過「如果你一生只有一次翻身的機會,就要用盡全力,這可能就是他的成功的重要因素之一,但是彭于晏腹肌的速成也是有秘訣的,他在用的就是這款」腹肌輪「,可以幫助你更好的鍛鍊腹部肌肉!

腹肌輪,既是小肌群訓練,同時也是腰腹核心訓練,所以平時在進行腹肌輪訓練時,一天只練5組,每天半小時堅持一個星期,讓你輕輕鬆鬆擁有彭于晏同款腹肌,化身」硬漢少年「!

想要變成翻版」彭于晏「的小夥伴,趕快行動起來吧!

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  • 鍛鍊腹肌的神器,讓你輕鬆獲得馬甲線
    說到好看的腹肌,很多人都會想到彭于晏,大家都知道彭于晏小時候是個胖胖的小男孩,不成想長大後會是今天這副國民男神的模樣。這要歸功於他堅持不懈的長期健身,尤其是腹肌,他更是沒有一天不練習。其實想獲得平坦有力的小腹,是很多愛美人士是追求,無奈腹肌不但難練,更難維持,需要一直堅持下去,把健身當作和吃飯喝水一樣的日常才可以長久的擁有令人羨慕的腹肌。但是大多數人面對生活中各種各樣的壓力很難長期保持健身的好習慣。可能你不知道,很多時候你堅持不下去,不是因為你懈怠,而是你缺少一件得心應手的健身器材。
  • 這部少女番中的神存在,絕對是你腹肌養成必備神器!
    這暑假總是窩在家裡不鍛鍊也是個問題,這幾天在小編我閱過無數部動漫後,發現了一部可以從頭笑到尾的動漫——月刊少女野崎同學,毫不誇張的來說,在你看完後可能連腹肌都有了,妥妥的健身神器啊。剛開始在小編看來這應該是一部很純情的少女番,畢竟海報上男女主看起來異常的和諧,而且一米九配上一米四五的身高差簡直不要太萌。
  • 腹肌是撩妹神器,但腹肌的形態與功能,你都清楚嗎?
    那一定腹部,因為不管男女,大家肯定都喜歡腹肌和馬甲線,腹肌是撩妹神器,撩漢神器,但是除此之外,鍛鍊腹肌還有什麼用呢?另外腹肌的形態與功能是怎麼樣的,你都清楚嗎?一、鍛鍊腹肌的重要性無論是男人還是女人,腹部都是人體最受歡迎的部位之一,從反手摸肚臍到秀馬甲線,這證明擁有健美的腹部是多麼令人羨慕。
  • 男人的腹肌,是一大撩妹神器!低體脂率才能練成腹肌!
    很多人想要不減脂就練出6塊腹肌,那是絕對做不到的。不得不承認男人除了顏值之外腹肌也是一大撩妹神器想脫單的漢子趕緊虐起來吧▼對於開始健身的人來說,大概都了解只要有足夠低的體脂和足夠大的腹肥肌,就一定能擁有一身迷人的腹肌。健身過程中,你不僅要管住嘴,還要邁開腿,只有通過控制飲食加上合理的運動,才能讓你的腹肌顯現出來。
  • 這位甜茶的騷年迷倒萬千少女
    24歲,一脫成名,迷倒萬千少女還衝擊奧斯卡!細膩、唯美、慵懶的好騷年,大概就是形容粉絲對於他映像的最準確詞語了。提莫西·查拉梅因為一部《請以你的名字呼喚我》而入圍75屆金球獎最佳男主角,又獲得了90屆奧斯卡金像獎最佳男主角提名,才24歲的他,大家覺得他有多大希望能夠榮獲奧斯卡呢?提莫西·查拉梅因為《請以你的名字呼喚我》和《伯德小姐》斬獲各大獎項,提名提到手軟。業界對他的評價也是超高,稱他為2017年的「年度發現」,「2017年好萊塢佛系青年代表」。
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    最近有網友分享了一件"腹肌"神器,健身的小夥伴感受下,有了這樣的腹肌神器,你還需要買器材練腹肌嗎?你還會好好練嗎?請看下圖:來看網友們對於這件腹肌神器是怎樣評論的:我想知道是這個貴還是假奶貴。。。這決定了我以後的性別哈哈哈哈哈哈哈哈哈我想買那麼請問,在哪裡可以買到呢?!
  • 為什麼你沒有練出腹肌馬甲線?1組高效腹肌訓練,幫你練好腹部!
    大家都想想要甩掉身上的贅肉,擁有想彭于晏袁姍姍那樣的迷人的腹肌馬甲線身材。可是往往大家的訓練只是平板支撐,卷腹而已,對於腹肌肌肉是不了解的。比如腹直肌、腹斜肌、腹橫肌是不是知道的。想要打造完美的腹肌馬甲線,我們需要減脂,肌肉增大這樣一個訓練過程。腹部的訓練,方法有很多但不要一成不變的訓練,我們的身體適應強調很快,很容易到達瓶頸,即使縮短間歇時間或增加訓練數量,也很難有突破。如果你想練得更好對於腹肌的訓練可以負重的方式。練腹肌沒效果,往往都是脂肪太厚、體脂率過高。
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    五維腹肌訓練計劃,5個動作讓你擁有好腹肌 腹肌算的上是男性或者女性可以拿出來炫耀的一個肌肉部分,腹肌相對於手臂肌肉來說是比較難練得
  • 曝光/C羅被控告,這款懶人腹肌神器,果然是個大騙局
    為了追求腹肌,很多年輕人不擇手段,當然,商家也會不擇手段,只要有需求,就有人想辦法去滿足你。 很多產品,就是讓你們交智商稅,我們在刷小視頻的時候,經常刷到這樣的廣告,一個完美的男模,帶上這個看著像6塊腹肌的神器。
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    多不勝數,翻拍次數較多的少女漫亞洲各地都曾經或多或少的翻拍過這些少女漫,憑一劇捧紅多個明星,下面盤點九大改編自少女漫的偶像劇。《一吻定情》追求超級天才的故事又名《惡作劇之吻》,是1996年朝日電視臺出品的日劇,由森田光則執導,柏原崇、佐藤藍子主演。
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    胖子都會很羨慕身邊能夠練出腹肌的人,因為身材看起來非常的好看,還能夠吸引到周圍異性的目光。夏天的時候光著膀子,都可以讓周圍的人盯著你的腹肌流口水,而胖子們的身材,就算穿著大碼的T恤都沒有辦法遮住你的大肚腩,就像個球一樣的肚子,真的讓人看著可怕。那麼如何才能練出好看的腹肌呢?
  • 你知道嗎?在家也能練就完美腹肌!
    你有你的小肚子,我有我的八塊腹肌不是很大,但是很帥
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    現年38歲男星彭于晏,是很多女影迷心目中「男神」的代名詞。他濃眉大眼、鼻梁高挺、麒麟臂加六塊腹肌、連身型都格外健碩,加上他別具一格的穿搭,可謂靚仔標籤佔全,成功俘獲了3歲至60歲女性的芳心。11月4日,有媒體在街上拍到彭于晏現身。
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    對於健身小白而言,飛鳥練胸充血極快因而時常感覺良好,練肩重量的循序漸進也容易找到健身的實感,唯獨腹肌的雕塑見效奇慢而過程痛苦,一度爆紅的腹肌撕裂者帶來的真實撕裂感,相信很多人經歷過。不讓你的汗水白流,這些小技巧和輔助裝備助你事半功倍!
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    後來的每一部劇,彭于晏給人的第一印象就是他特別的努力,敬業。彭于晏有多敬業?不少人覺得既然是拍戲,再怎麼演都是假的,但彭于晏卻喜歡以真換假。一開始,彭于晏並不是導演的合適人選,只不過這部戲因為包含大量的體操動作無人敢接,只有彭于晏願意試一試。為了這部戲,彭于晏練習了8個月的專業體操,最終他就像真的阿信一樣,完成了人生的逆襲,他通過這部劇獲得了金馬獎最佳新人獎。
  • 胖男勵志減肥,逆襲成男神,孟非:減肥要用對方法
    但是像祖嘉澤那樣每天巨大的運動量也不是我們常人能受得了的,而且如果沒有過度的肥胖也沒必有魔鬼式的瘦身。作為大多數的普通人,一般上班族,寶媽都會有對自己身體不滿意的部分,每天呆在 辦公室或家裡沒有時間去健身房運動,但是這並不是我們放任自己身材走樣的理由。
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    擁有「八塊腹肌」,是很多健身者夢寐以求的目標。但想成為「超級型男」,並不是一件容易事,配合一些針對性的力量訓練,效果會明顯很多。對於普通的家庭用戶,選擇一些家用產品,關注點往往是在產品空間的利用率,產品功能的多樣化。舒華G6520小飛鳥綜合力量訓練器因設計緊湊、佔用空間小、可拓展訓練的功能豐富且易於使用而深受健身愛好者的青睞。