不知不覺間，盛夏已經來臨
溫度隨著時間不斷升高
煩熱的日子裡
最需要的就是一杯清冽的水
喝水是日常生活普通的一件事
也是最常做的事情
不知大家平時都喝的什麼水呢？
礦泉水、純淨水、白開水
還是蘇打水呢？
01
飲用水的歷史
自古以來身體健康就與飲水息息相關，「一方水土養一方人」也是大家耳熟能詳的一句話。不是什麼水都可以作為飲用水，很多人生病、身體不健康都是因為飲用了不乾淨的水而造成的。
瓶裝水最早可以追溯到1806年的歐洲，西方國家最先開始將水裝入瓶中售賣飲用。
而國內最早的是1900年生產的「嶗山礦泉水」。
再到現代，瓶裝水的品牌、品類眾多，豐富了我們生活也給大家不同的選擇。最常見的就是礦泉水與純淨水了。
那么喝什麼水才是健康的呢？下面我們就來分析一下
02
礦泉水與純淨水
礦泉水是由地下水在特定的地理環境下，經過多年的巖層過濾、滲透、礦化，儲存在地底的一種「礦產資源」，它含有豐富的礦物質與微量元素。
純淨水指的是不含雜質的HO，簡稱淨水或純水，是純潔、乾淨，不含有雜質或細菌的水，如有機汙染物、無機鹽、任何添加劑和各類雜質，是以符合生活飲用水衛生標準的水為原水。
03
白開水與蘇打水
以前提倡大家喝白開水，因為白開水不含雜質，更健康。一般白開水就是用自來水燒開然後冷卻的水。
蘇打水是碳酸氫鈉的水溶液，可以天然形成或者用弱鹼泡騰片、蘇打泡騰片以及機器人工生成。蘇打水含有弱鹼性，醫學上外用可消毒殺菌。
4、喝什麼水健康？
以上四種生活中比較常見飲用水到底哪款更健康呢？其實答案已經很明顯了——礦泉水更有益於身體健康！
因為礦泉水是純天然且無汙染的水源，來自地底深處，含有豐富的礦物質與微量元素，這些礦物質與微量元素都是人體所需的物質。
而不管是純淨水還是白開水，它們雖然都去除了水中的一些雜質，但同樣也將有益的物質一起去除了，喝起來無害也無益。
蘇打水的「弱鹼性」與健康並無直接關聯，味道確實區別其他飲用水。
05
為什麼天然礦泉水更健康
首先天然礦泉水符合國家飲用水安全標準，是真正自然純淨的水源，且水源地極為稀有，尤其是含氣的天然礦泉水，對地質要求極高。
「含氣」天然礦泉水所含礦物質離子更豐富，且含有游離二氧化碳，口感獨特，有助於新陳代謝加速血液循環。