什麼是水飛薊?水飛薊因何被稱為「肝臟保護劑」?

談到養護肝臟健康時，我們會聽到很多的方法，例如規律作息、清淡飲食、保持心情舒暢，有時候，我們也會聽到別人提及水飛薊。那水飛薊是什麼？水飛薊的功效有哪些？下面就來了解被稱為「肝臟保護劑」的水飛薊。

什麼是水飛薊？

水飛薊，為菊科植物水飛薊的乾燥成熟果實，別名為水飛雉、奶薊、奶薊草，屬一年生或二年生草本植物，也是一種優良的護肝植物，其種植範圍分布於歐洲、地中海地區、北非及亞洲中部，在國內各地公園、植物園、園庭也有栽培。

水飛薊的功效

水飛薊之所以被稱為「肝臟保護劑」，是因為其強大的護肝功效。水飛薊的種子裡主要含黃酮醇類化合物，比如水飛薊賓、水飛薊寧、水飛薊亭、水飛薊醇等。

藥理研究實驗證明，水飛薊賓、水飛薊寧、水飛薊亭皆具有穩定細胞及細胞內生物膜的作用，水飛薊賓對於多種肝臟毒物引起的肝損傷，還具有明顯的保護作用，水飛薊醇有促進膽汁分泌的作用。

日常適當進食含有水飛薊提取物的膳食補充劑，有助保護肝細胞膜，促進肝損傷的修復，改善肝功能，養護肝臟健康。

除了水飛薊這種草本外，其實葛根、丹參、五味子這3種草本對肝臟所起到的作用，也是不容忽視的。

葛根、丹參、五味子的功效

葛根，為豆科植物野葛的乾燥根，國內多省市均有生長，經藥理研究證明，葛根提取物可以促進修復受損的肝細胞，有助恢復正常肝功能，同時它還有一定的解酒功效。

丹參，屬多年生直立草本植物，其種植地分布於山西、四川、江蘇、河北等地，經藥理研究證明，丹參提取物可以減輕炎症反應，還能清除自由基，抑制脂質過氧化。

五味子，為木蘭科植物五味子的乾燥成熟果實，其種植地分布於內蒙古、吉林、遼寧、河北、寧夏等地，經藥理研究證明，五味子提取物可以提高肝藥酶活性，促進肝細胞蛋白質、糖原生物的合成，還能增強肝臟解毒能力。

國內膳食營養補充劑知名品牌湯臣倍健所推出的-湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，這款產品中就同時添加了水飛薊、葛根、丹參、五味子這四種草本提取物。每日2次，每次食用2片湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，具有對化學性肝損傷輔助保護的保健功能。

綜上，你應該清楚被稱為「肝臟保護劑」的水飛薊、還有葛根、丹參、五味子的功效，建議日常不妨備點湯臣倍健水飛薊葛根丹參片，從而助力肝臟健康~

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