該原理全稱「人擇宇宙學原理」，在1973年首次被科學家提出，該原理試圖詮釋人類存在的意義，也試圖回答人類的終極問題。
人擇原理指出：我們的宇宙之所以是這個樣子，是因為諸如人類這樣的智慧生命存在。
人擇原理表面上是唯心的說法，其實不然，這個原理起源於現代宇宙學。
因為現代宇宙學模型表明，我們所處的宇宙，各種測量常數和宇宙的種種特徵，都存在不可思議的平衡。
比如在計算機模擬當中，萬有引力常數恰到好處地處於最佳值，如果萬有引力稍微小一點，那麼星系引力將無法束縛自身，導致星系崩潰。
如果強相互作用力小1%，那麼鐵原子以上的元素將無法形成，甚至構成生命的基礎元素碳元素，都將不穩定。
而基礎物理學表明，這些基本常數根本沒有理由是當前的數值，比如光速是30萬千米每秒，沒有任何證據和理論，要求光速是這個數值，光速完全可以是其他數值。
於是，物理學家的問題來了，該如何去解釋這一切不合平常的"巧合"呢？
這時候，宇宙學家站了出來，提出了人擇原理，他們解釋到：我們的宇宙之所以是這樣，光速之所以是30萬千米每秒，是因為只有宇宙剛好是這樣，生命才能形成，人類才會存在，我們詢問這些巧合的原因之時，已經陷入了雞生蛋和蛋生雞的困境。
如果宇宙不是這樣，那麼重元素無法形成，星系不再穩定，生命就不會存在，更不會有生命去觀察到這個宇宙，這就是人擇原理！
當今，物理學在進步，人擇原理也逐步有了新的詮釋，超弦理論暗示了多重宇宙的存在，這給人擇原理添加了新的活力，於是人擇原理有了幾個不同強度的版本。
弱人擇原理：物理學和宇宙學所有觀察量，不是同等可能的，生命只存在於那些穩定的宇宙當中。（1986年，提出者： John D. Barrow和Frank J. Tipler）
強人擇原理：宇宙在某個歷史階段，必須具備那些性質，使得生命在其中存在。
終極人擇原理：包含智慧的信息處理過程，一定會在宇宙中出現，而且，一旦出現就不會滅亡。
當然，其中也不乏批判人擇原理的人，他們指出，人類發展是為了適應當前宇宙，而不是宇宙來適應人類，人擇原理強調的因果關係是錯誤的。
對宇宙學原理的探討，不僅僅是科學的問題，它已經和哲學分不開，在1988年11月，科學家們還為此，專門召開了一次權威的科學會議，人類對該問題的探討，一直沒有停止過。
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