牙齦的問題一直是一個大家關注的問題，口腔的衛生也一直是在強調的東西，那麼關於牙齦萎縮，大家了解多少呢?牙齦萎縮能恢復嗎?怎樣預防牙齦萎縮呢?下面就讓我們來看一下吧。
牙齦萎縮能恢復嗎
隨著我國口腔方面的新技術成果的不斷完善，牙齦萎縮的症狀是基本可以得到治癒的。建議患者朋友先要到正規的口腔醫院進行一下檢查，在醫生確定病情後，患者可以根據自身的條件選者科學有效的方法對此類疾病進行治療。通過一段時間的治療令萎縮的牙齦再生，患者不必對病情產生恐懼的心理，積極的配合醫生的治療會很快康復的。
怎樣預防牙齦萎縮
1、養成良好的口腔衛生習慣
一定要養成良好的口腔衛生習慣，這事最基本的，早晚要刷牙，吃完東西要漱口，這些都是必須的事情，一定要保持口腔的清潔。
2、定期的口腔保健
要學會保健自己的牙齒，定期的去洗一次牙，清除一下牙齒裡面的汙垢是很有必要的，尤其是對於一些有牙齒疾病的人。
3、掌握正確的刷牙方法
使用刷毛較軟，頂端圓鈍的牙刷。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。牙膏以含氟牙膏為佳，其中含的磨擦劑應粗細合適。如過硬的牙刷、牙膏中摩擦劑顆粒過粗，及不整確的刷牙方式，都會導致牙齦萎縮。
4、不貪圖便宜和方便
在一些技術水平不高、操作不規範的小診所鑲牙，這些不良修復體也是引起牙齦萎縮的主要原因。
5、嚴防環境汙染
砷、鉛等中毒可導致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應重視自己的工作和生活環境質量，避免接觸有毒物質。
6、治療引發牙齦萎縮的老年性全身性疾病
如內分泌紊亂可導致牙齦萎縮;貧血和缺乏維生素C，易使牙齦出血;糖尿病人容易發生口腔炎症，白血病等嚴重疾病也可引起牙齦萎縮。
牙齦萎縮的治療方法
1、定期去專業醫院做口腔保健，不要圖便宜和方便去一些不正規的小診所，他們的一些措施，不但起不到保護牙齒的作用，還有可能會損傷我們的牙齒，這是得不償失的，所以為了我們的健康，要去正規的醫院。
2、要採用正確的刷牙方式來刷牙，牙刷的柔軟程度和牙膏的選擇都是直接影響到牙齒好壞的關鍵因素，所以說我們要選擇適合自己的牙刷，牙膏以含氟牙膏為佳，採用豎刷法的刷牙方式，這樣可以更有效地清除牙齒的殘留物。
3、在平時的飲食中要注意，不要吃一些堅硬辛辣的食物，堅硬的食物會給我們的牙齒造成很大的負擔，而辛辣的食物很容易讓我們的牙齦發炎，這個對牙齦萎縮患者無疑雪上加霜，所以說我們儘量吃一些清淡的食物，多吃新鮮的蔬菜水果。
4、需要及時去當地大型醫院的口腔科，做個牙齒全面的口腔清潔工作，這樣做才能夠徹底的清理好我們口腔中殘留下來的食物殘渣和牙齦的分泌物，防止滋生更多的細菌，所謂的保守治療就是先進行藥物消炎治療。
5、牙齦萎縮需要一個星期的服藥，在醫生的叮囑下，口服一些消炎藥物。這樣能夠幫助我們加快牙齦消炎的工作，緩解牙齦流膿和牙齦萎縮的情況，避免出現牙齒脫落的情況，飲食上不要吃一些刺激食物。
吃什麼治牙齦萎縮
1、酸奶
研究人員發現,經常喝酸奶的人患上牙齦萎縮的機率比不怎么喝酸奶的人要低很多。研究人員對900名年齡在40-80歲之間的參試者進行了評估,了解到了這樣一項數據:與很少喝酸奶的人相比,每天攝入酸奶或其他乳酸飲品50克或更多的人,較少出現牙齦萎縮以及其他牙周病。
2、南瓜子
南瓜子仁富含對牙齦和牙槽骨非常重要的兩大類營養物質。一是含有大量的磷,每100克南瓜子仁含磷1159毫克,老年人牙槽骨萎縮與磷流失有關;二是富含胡蘿蔔素和維生素E,這兩種物質能夠直接滋養牙齦,預防牙齦萎縮。
3、枸杞子
咀嚼枸杞子可以收到滿意的效果。由於枸杞子有促進牙周膜和纖維細胞增殖及附著的作用,特別是生枸杞子效果最佳。所以老人經常嚼食一些生枸杞子對於預防牙齦萎縮有著積極的作用。具體做法是:取20粒枸杞,用清水浸泡5分鐘後放入口中嚼碎,與牙跟充分接觸,3分鐘後咽下。每日1次,連續進行2周。
總結：以上就是關於牙齦萎縮的情況，希望大家能夠清楚，要想要一個健康的口腔，就要養成一個良好的衛生習慣，這樣才能夠保證自己的健康口腔，希望大家一定要重視起來，讓自己擁有健康口腔。