女子塞牙10年不重視,致牙齦萎縮!醫生苦勸,做好這5件事可遠離

2020-12-03 營養師芙蓉花

說起吃飯塞牙,這是非常常見的,可是很多人都把它不當回事,平常一旦塞牙了就會用牙籤剔牙,但是其實醫生提醒:吃飯塞牙要警惕。

最近就發生了一則新聞,家住北京的王女士,今年已經70多了,平時身體沒有什麼問題,但是在10年前左右,她就發現自己吃飯經常塞牙,於是平時沒有事就會拿針來剔剔牙,結果她發現牙縫越剔越大,最後到醫院一檢查的時候嚇住了,醫生診斷她已經發展成了牙齦萎縮,如果再不治療就會有牙齒脫落的危險。

所以這則新聞也提醒我們要時刻注意口腔健康,謹防牙齦萎縮的發生。

一、 什麼叫牙齦萎縮?

牙齦萎縮就是指我們牙根部位的牙齦退縮,具體症狀是牙根會暴露出來,牙縫越來越寬等等,我們經常會在身邊的中老年人中見到這種現象,但是,隨著現在很多人對於口腔衛生的不重視,年輕人也越來越多出現牙齦萎縮。

牙齦萎縮最主要的表現方式就是牙縫越來越寬以及牙根的暴露,更簡單的說,判斷自己有沒有牙齦萎縮,就可以看吃飯時候的塞牙頻率。

如果吃飯的時候如果塞僅僅是偶有一次兩次塞牙,這可能還是一個普通的現象,但是如果每次吃東西都塞牙的話,那就應該引起重視,高頻率的塞牙可能就是牙齦萎縮的一個前兆。

二、 該如何預防牙齦萎縮?

這時候就有人想問該如何預防牙齦萎縮?因為牙齦萎縮實在是非常可怕,而且牙齦萎縮不可逆,預防牙齦萎縮,醫生推薦了以下5種方法:

1. 學會用牙線

當我們吃食物塞牙的時候,千萬不要再用牙籤或者是針去剔牙齒,因為它很有可能把我們的牙齦傷害,牙齦可能會出血或者是發炎,久而久之,受到傷害的牙齦就會萎縮。如果飯後感覺到牙齒裡面有殘渣,醫生建議可以用牙線來清除。

2. 注意全身健康

第二點是要注意全身性的疾病,據醫生介紹,我們身體如果內分泌出現了紊亂的話,會間接導致牙齦萎縮,所以平時我們要注意自己全身體的健康,畢竟我們身體是一個整體,互相會影響的。

3. 注意飲食

據相關人員調查出來的結果顯示,一些化學物質中毒也會導致我們牙齦萎縮,所以平時我們可以注意一下空氣品質,以及平時吃飯時候注意一下食物的成分。千萬不要接觸過多有毒物質和有害物質。

4. 注意口腔問題

因為牙齦的疾病會加速牙齦萎縮,所以想要預防牙齦萎縮,一定要注意口腔健康,平時就要養成良好的口腔保健習慣,時不時就可以去醫院諮詢一下醫生,平時也可以多聽一些相關的口腔保健知識。

同時,在我們平時刷牙也要多注意,比如每天刷牙起碼要兩次以上,尤其是睡覺前的時候必須要刷牙,如果偶爾有不方便的時候,我們可以用漱口代替,但是不能長時間用這種方法代替,畢竟漱口是代替不了刷牙的,還有刷牙的話要掌握正確方法,使用豎刷法。

5. 用草本牙膏粉

我們可以把自己的牙膏換成草本牙膏粉來防治牙齦萎縮,這裡強調一個重要的點就是,出現了牙齦萎縮不建議使用用普通的牙膏。因為,普通的牙膏僅是可以起到清潔口腔的作用。而中藥草本牙粉,在清潔口腔的同時,是具有養護牙齦和牙周的作用。

換而言之,使用中藥牙粉是可以預防和控制牙齦萎縮的。這個已經得到普遍認可。這裡推薦一款小便一直在使用的中藥牙粉。

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只要我們做到以上6點,特別是當您使用了中藥草本牙粉,能有效地預防和控制牙齦萎縮,並且遠離牙周炎的危害。

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