獻血對身體是有害還是有利?醫生告訴你正確答案!

脈脈溫情，分享血脈相連的感動，血脈交融，拯救百千人的生命，獻血是一件不需要任何理由，就可以去做的事情，只要你符合捐獻熱血的健康標準，在去獻血前，不如來學習下有關獻血的小常識吧！

（一）獻血的基本條件有哪些

年齡：18—55周歲；既往無獻血反應，符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再獻，年齡可延長至60周歲。

體重：男≥50千克，女≥45千克

健康狀況良好，無疾病史，精神狀況良好。

（二）獻血間隔期是多久

全血捐獻間隔：不少於6個月

機採血小板捐獻間隔：不少於2周、不大於24次/年，因特殊配型需要，由醫生批准，最短間隔時間不少於1周。

機採血小板捐獻後與全血捐獻間隔：不少於4周

全血捐獻後與機採血小板捐獻間隔：不少於3個月

（三）獻血對身體有影響嗎

人體內的血液量大約是體重的7～8%，如體重60公斤，則血液量約4000～5000毫升。人體失血不超過總血量的10%，則通過身體的自我調節，可以很快恢復。獻血一次為200—400毫升，不會影響身體健康。

（四）獻血後血液多長時間能恢復？

我們知道，血液由血細胞（包括紅細胞、白細胞、血小板）和血漿（又包括水份、無機鹽類、各種激素、多種酶）組成。其各有各的功能，又有各自長短不一的壽命，如紅細胞約120天，白細胞約7-14天，血小板約7-9天。

血液成份的不斷新陳代謝是血液存在的基礎。當您失血（如獻血）後，人的造血功能比正常增加4倍。最先恢復的是血漿中的水份和無機鹽類，只要1-2小時便由組織液透入血管得到補充；蛋白質1-2天內就可完全補足；白細胞、血小板約3天可恢復；恢復較慢的是紅細胞，大約在兩周左右即可恢復。

（五）獻血後注意事項

1.短期內針眼不宜沾水

獻血後，壓迫針眼10-15分鐘，針眼處採血貼至少保留4小時，24小時內不要讓針眼碰水。

2不宜熬夜

不管獻血之後有多忙，都要暫時把那些事情放到一邊去，短期內都不建議大家熬夜，一定要休息好，只有這樣，恢復的才會比較快。

3.不宜喝酒

在進行獻血之後，需要注意的是不能喝酒，就算是朋友約出去也不能喝酒，最好就喝一些白水。

4.不宜劇烈運動

獻血後不適宜進行一些劇烈的運動，也不要立馬手提重物，是因為癒合的小針口並不是十分牢固，突然提重物的壓力把傷口撕裂，從而出現針眼再次流血的情況。

每年的6.14世界獻血者日之際，希望我們以真誠的公益行動與這個世界分享愛。讓我們一起捐獻安全血液，用無償的大愛點亮萬家燈火，共建文明、健康家園。