大家好，我是樂媽。
最近，我媽發給樂媽一篇文章，告訴我這裡面的水果最好不要買著吃了，尤其是不要買給孩子吃，因為這些水果含農藥激素太多了。
樂媽本來以為又是她在哪裡看的一些不靠譜的消息。畢竟，她經常樂忠於在微信轉發一些文章到微信群裡，比如：
注意啦！xxxx不能吃，吃了對身體不好。出事啦！某女子喝奶茶胃裡出現了二十顆黑色類似於珍珠的不明物體。樂媽本來不以為然的，直到打開文章後，不得不說還真有點像模像樣，說的好像有點靠譜。
隨後樂媽去網上搜索了一下，發現還真有這個新聞。
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前不久，網上流傳著這樣一個新聞：
2020年，美國環境非營利環保機構環境工作組織（Environmental Working Group，EWG）公布了一份報表，裡面列舉了十二種「最髒果蔬」。分別有我們熟悉的蘋果、桃子、草莓、櫻桃、梨子等等，其中草莓位居榜首，這也是草莓連續5年成為「最髒蔬果」榜首。根據EWG公布的榜單說法是，這個「髒」不是指什麼其他的方面，主要是說這些水果中含的農藥殘留比較多。就拿草莓來說吧，它是含農藥最多的，達到了10種甚至是以上的農藥殘留。除了草莓之外，其他水果都含有不同程度的農藥殘留。
很多人聽到水果中含有農藥，那還得了，這能吃，孩子能吃，那不得出問題。
所以，就有了草莓很髒的說法。
EWG多次強調草莓樣品中檢測出了多種農藥，不過，關於是不是這些農藥超標，卻沒有給出具體的說法。
雖然說沒有得到認證，不過卻在不少父母心中留下了不好的印象，不少網友都發出了疑問，那就是這些水果還能不能吃？
為此，樂媽去知網查了一下資料，有《科技日報》關於EWG的這份報表做出了回答， 大致意思如下：
首先，EWG它不屬於權威的檢測機構，只是一個環保組織，所以這份報表不具有權威性。
而根據美國PDP（美國農業部的農藥資料庫項目）公布的檢測結果表示，常規蔬果中的農藥不值得擔心。
所以，「最髒蔬菜榜單」並不具備科學性，所以父母們也不用太擔心。
不過我們作為父母，本著安全的原則，不管是「打農藥 」還是「不打農藥」的水果，都還是要充分清洗的，
不過像蘋果、梨子這類水果，削皮後就安全了不少，因為農藥殘渣大多殘留水果的皮上面，但是還有一些水果是沒辦法削皮，比如草莓、櫻桃，這類水果要吃的時候該怎麼辦呢？
多衝洗，在衝洗的過程中，能夠帶走掉一定的農藥殘渣。用鹽水泡，鹽水有殺菌的效果，能夠帶走一定的細菌。再次衝洗。當然如果不放心的父母，還可以多清洗幾次，直到覺得安全了再吃。
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不過還是有不少父母對於草莓還是不太放心，雖然說農藥殘留可以清洗乾淨，但是草莓的個頭那麼大，一看就是打了激素的，孩子吃了那不得性早熟、肥胖。
關於這個問題，樂媽也查了知網，大致的解釋是：
首先植物的生長發育和動物一樣，也是需要體內的激素進行調控。現在已經可以人工合成或提取某些植物激素，人為的控制植物的生長發育過程，有了它，種植蔬菜水果就不用「靠天吃飯」。而且，植物激素和人體內的激素完全不相關，植物激素只有跟體內的激素受體結合才能發揮生理作用，但人體內並沒有植物激素受體，吃進去的植物激素就無法產生反應，也就不會導致性早熟、肥胖等等。
所以合理使用植物生長調節劑的水果可以放心吃。
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而且多吃水果，尤其是孩子，還是有不少好處的，比如：
保持營養均衡孩子不僅僅要吃葷菜蔬菜，也要適當的吃一些水果，因為水果中含有許多的營養，比如維生素、適當的蛋白，還有糖，可以對人體的營養起到很好的調節作用。而且也有利於腸胃的蠕動，對消化系統很有好處。
可以美容吃水果還可以美容，讓皮膚變得光滑透亮。
延緩衰老吃水果可以延緩衰老，水果中含有很多的維生素，對於體內的內環境調整有很大的好處。
控制血壓如果總是吃一些比較葷而且又營養的東西，不僅能夠讓人長胖，還容易讓人得三高。
所以吃點水果還能控制血壓，這是因為水果中含有一定的鉀離子，對於血壓的控制有很大的好處。
所以，每天還是不要忘記吃點水果哦！
4、總結
雖然水果有眾多的好處，但還是需要做到營養均衡哦！而且也要適量，不要超量！
最後，樂媽還是要叮囑一下大家，記得清洗乾淨，不要不洗就放進嘴裡吃，這肯定是不衛生的。
*信息來源：知網科技《草莓再次當選最髒水果嗎？》知網江南保健報《合理使用激素的草莓可以放心吃》
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