胸小的媽媽沒奶水？這些關於母乳的謠言，你被忽悠到了麼？

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前兩天兜媽收到一位粉絲來信：

生完寶寶以後我的情緒就一直不太好，寶寶比較難帶，總是哭個不停，幸好有婆婆幫忙。但是老公卻總是惹我生氣，有時候生完氣還要給孩子餵奶。

婆婆就說，要少生氣，要不然這奶水裡有毒，寶寶喝了對他身體不好。雖然我也有點不相信，但是很多老人們說的話多多少少還是有點道理的，所以我想知道這到底是不是真的？

寶媽生氣後產出的奶水有毒，這是真的麼？

於是兜媽去問了在婦產科的朋友，朋友說：「寶媽在生氣的時候產出的奶水是沒有毒的！但是寶媽在生氣時對乳汁的分泌是很不利的。

因為在激動情緒下，大腦皮層會影響垂體活動，從而抑制泌乳素的分泌，就會使得乳汁變少或者是回奶的情況。一旦媽媽奶水不足，確實不利於母體的恢復以及嬰兒的健康發育。」

因此建議寶媽在哺乳期間應該儘量保持平和的心態，在生氣後短時間內不要餵奶，如果媽媽的奶水真的分泌較少的話，必要的時候可以請催乳師進行按摩。

那麼有人就要問了，媽媽們在懷孕的時候生氣對寶寶會有什麼樣的影響呢？

此前，專家們曾經做過一項調查研究「孕婦的情緒會影響胎兒以後的性格麼？」

調查組選取了133位35歲以下的孕婦，從懷孕32周起到嬰兒出生四個月後進行追蹤，同時記錄她們的孕期心情、工作環境、對分娩的害怕程度、家庭環境等等因素，在進行一系列觀察後發現，最後有62.5%的「麻煩寶寶」，而他們的媽媽在懷孕的時候情緒都不好。

這就表明寶寶們的生理和心理健康確實受到媽媽心情的影響，並且準媽媽的心情還有可能影響到他們出生以後的生長狀況。

因為還沒出生之前，胎兒都是通過母體和外界產生聯繫的。媽媽在生氣的時候，會釋放「腎上腺素」（人體也是一樣），恐懼時會釋放出「乙醇膽胺」，興奮時會釋放出「腦啡肽」等等，這些化學物質會釋放到血液之中，再通過胎盤傳給胎兒，很容易對胎兒產生不好的影響。

所以說無論什麼時候，媽媽們都要讓自己開心起來，尤其是懷孕和餵養這樣特殊的階段，並且，如果長期有焦慮、痛苦等情緒，對女性自身也是沒有好處的。

這幾招，讓寶媽在餵養期間能夠獲取高質量的奶水：

1.採用正確的哺乳姿勢

正確而有效的吮吸是對乳汁分泌最有效的刺激，寶寶吮吸的次數越多，越有利於乳汁的分泌，所以寶媽在哺乳的時候，這次選擇一側乳房，下次可以再換另一側。

如果乳汁很多寶寶吃不完，儘量不要留在乳房中，可以用吸奶器將乳汁暫時保存下來，要不然會影響乳汁的分泌。

2.讓寶媽儘早開奶

寶寶在出生以後，就可以讓寶寶吸奶了，即使寶媽沒有奶水也可以讓寶寶含著乳頭吮吸幾下，這樣對寶寶的吮吸能力還有乳汁的分泌都是有好處的。

3.飲食均衡，多吃一些有利於奶水分泌的食物

寶媽要注意飲食搭配，不能大魚大肉，補充恢復身體所必須的營養，可以多喝湯以及一些養生粥，可以有效分泌乳汁。

4.不能亂吃藥

是藥三分毒，尤其是寶媽在剛生完孩子以後，身體還沒有完全恢復，所以如果要用藥的話一定要遵循醫生的囑咐，不能私自亂用藥。

5.保持愉快的好心情

好的心情對媽媽和寶寶都是有好處的。

除了「生氣時奶水有毒」，還有哪些關於母乳的謠言？

1.母乳餵養會使胸部下垂

有些媽媽因為覺得進行母乳餵養，寶寶會拉扯自己的乳房，導致胸部下垂，會「狠心」給寶寶斷奶，讓孩子喝奶粉。

但是胸部下垂一部分是重力作用，還有可能是文胸佩戴不正確，餵養姿勢不正確等多種因素引起的。

其實正確的母乳餵養還可以減少媽媽患卵巢癌、乳腺癌的風險。

2.胸小的媽媽沒奶水

在人們的通常概念裡，會覺得女性胸部較小，是不是以後奶水也會較少？

但其實乳房的發育和大小是指乳房內脂肪的多少，也就是肉多肉少，和將來的奶水分量是無關的。

有的人乳房雖然大，但是主要是脂肪和結締組織。而奶水的主要影響因素是乳腺細胞，乳腺細胞多，奶水就會多。

另外，有的女性可能孕前乳房不大，但是在懷孕以後，受到孕激素和雌激素的影響，乳房會快速增大，而這時主要是乳腺組織，所以奶水就會很充足。

因此胸小的媽媽不代表奶水就少，而胸大也不代表奶水就充足，所以胸小的媽媽就不用擔心了！

3.奶水稀說明沒營養

有的媽媽會發現，自己在餵養的時候奶水會比較稀，可能就像水一樣，不僅擔心是不是因為自己的奶水沒有營養，寶寶吃了以後不長身體。

其實乳汁在剛分娩一個星期內是相對比較濃稠的，慢慢就會出現稀釋的狀態，但即便如此，其中所含的營養也不會太差。

所以媽媽在這段時間內要及時補充營養，多喝雞湯、魚湯、肉湯，可以加快乳汁分泌，也能保證寶寶的營養供應。

4.奶水超過六個月就沒營養了

寶寶們通常會在六個月以後慢慢加入輔食，所以有人會認為是不是因為奶水漸漸就沒有營養了，但這是錯誤的。

母乳的營養價值是很高的，甚至有的媽媽會餵養到寶寶兩歲，加輔食是因為寶寶慢慢長大，奶水已經不足以供應寶寶的身體發育了。

育兒路漫漫，相關的謠言自然也是少不了的，很有可能忽悠到了不少的寶媽。所以需要媽媽們需要仔細辨別，科學養育寶寶哦。

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