俗話說得好：造謠張張嘴，闢謠跑斷腿。
普瑞君經常在後臺收到粉絲的一些問題——
普瑞君看完好傷心
看來平時大家都沒認真看科普
不過不懂就問的精神
還是值得表揚噠
今天，普瑞君就把常見的幾個
關於眼睛的知識誤區
好好跟大家嘮嘮
A
電腦、手機屏幕都改成綠色
B
趕緊看看桌子旁的綠色植物
C
眺望遠處的綠色（20米開外）
答案
紅色處才是正確答案
C
所謂「多看看綠色」，是希望大家多看戶外的、遠處的綠色。
把電腦、手機屏幕調成綠色也沒什麼用。
因為你還是近距離用眼，眼睛一直盯著屏幕，你的眼部肌肉一直僵持在那裡，時間久了很容易導致眼睛和眼眶周圍疼痛，看東西逐漸模糊，甚至眼睛乾澀、流淚等。
其實，看到鮮豔的顏色可以放鬆你緊張的神經，但並不能消除你的視疲勞。
而「眺望遠處的綠色」重點不在顏色，而是在於遠眺。
A
不配眼鏡，戴了會加深度數
B
先驗光，再根據醫生的建議配眼鏡
C
直接去路邊的眼鏡店配一個
答案
紅色處才是正確答案
B
家長不願給孩子配戴眼鏡，一大擔憂就是怕戴上眼鏡就拿不掉，並且會加深近視程度。
實際上，青少年近視絕大部分是軸性近視（眼軸長度超過正常發育長度導致遠處物體聚焦在視網膜前面，視網膜成像模糊形成近視），基於目前的醫療技術，軸性近視不可逆轉，只能控制發展。
近視卻不戴眼鏡，必然導致眼睛過度調節去努力看清楚，其結果只能使眼調節痙攣，視力疲勞加重，進而導致近視度數不斷加深。
不過家長也要注意，不要隨意給孩子配眼鏡，孩子近視得先分清楚是真性近視還是假性近視，因此發現孩子視力下降，先帶孩子到正規眼科醫院進行驗光檢查，再根據醫生的建議配置眼鏡。
A
隨便去一家眼鏡店買一副
B
配一個200多度的眼鏡，可以延緩近視
C
聽醫生建議，配一個合適度數的眼鏡
答案
紅色處才是正確答案
C
很多小夥伴在得知自己近視之後，配鏡的時候往往不是根據醫院或專業驗光師給出的近視度數配鏡，而是在這個基礎上降低自己的度數配，害怕眼睛習慣了比較深的度數之後又要配更深的度數，希望這樣能延緩近視度數加深。
然而，這個說法是完全沒有科學根據的。我們配眼鏡的目的是為了輔助和矯正視力，讓自己不用眯著眼睛看東西。如果度數不足，睫狀肌就會因為長期用力眯眼而導致過度調節，持續痙攣，視疲勞的程度就會加深，視力惡化的更快。
所以還是建議小夥伴們配正合適自己度數的眼鏡，特別是家裡孩子近視的。
眼鏡驗配三大原則——
度數要準確
佩戴後影像要清晰，視力效果要好
眼睛要舒適（即沒有不良反應如頭暈、眼痛等）