記得有這麼一首歌這樣唱的：沒有你陪伴我真的好孤單，我的心好慌亂，不知怎麼辦。這就是一種孤獨的無奈。無奈分為兩種，一種是：沒人愛沒人疼。後者是：被錯誤的人用錯誤的方式愛著 前者是無奈，後者是折磨。有人用加班加點排遣孤獨，有人用關門自閉排解孤獨。
因為晚上很多人已經進入睡眠 沒有人再聊天 更多的只剩下一個人的世界 而往往此時 晚睡的人習慣於聽歌或者上網 進入自己的內心 會覺得沒有人實際上會理解自己 所以孤獨感便油然而生 並且大腦一天的運作也到了該休息的時間 晚睡的話 只會加重大腦和心臟的負擔 容易想些消極的東西
孤獨由心生，而晚睡只是人行為表現的一個方面，具體是因為孤獨才休息的很晚這就不得而知，我還是認為休息是人的一種習慣，而這種習慣的表現具體代表什麼，是否是因為孤兒而休息的很晚，這裡面沒有直接的結論。所以晚睡只能是人某一種側面的表現，不能推測出那麼準確而又有具體性的結論。
這個不一定，其實晚睡和孤獨感沒什麼聯繫，並不是說越晚睡的人孤獨感就越強烈。
這個要從為什麼要晚睡說起。
環境的影響
還記得這個體驗嗎，當你上大學的時候，在宿舍裡一般大家都是睡得很晚的，我們那時候一般都是半夜12點以後才睡覺，這也是睡的很晚的，但是並不是說就是孤獨的，就是說如果你的環境導致你晚睡了，就比如大學宿舍裡，你確實睡得很晚，但並不是說就會孤獨。
工作學習的影響
還有就是你的工作和學習很忙，導致你睡的很晚，繁忙的工作把你的時間都擠佔了，你也不會有那個閒工夫去感覺生命孤獨了，還是抓緊時間做完事情去睡覺才是正事兒。
也有可能患有失眠症的人，翻來覆去睡不著，導致很晚才睡過去，那也並不是說就一定是很孤獨。
孤獨感的來源
為什麼會有孤獨感呢？不外乎就是沒有人理解你嘛，但是你要知道一件事情，就是這個世界上每個人都是獨立的，每個人都有自己獨特的思想和內心，這個是無法改變的事實，我們能做的就只有接受。
孤獨也是一種美
但是為什麼一定要讓別人理解呢，孔子的一生有誰理解呢？還不是一樣活得很快樂，不要刻意的追求別人的理解，要努力的充實自己，使自己的內心豐盈，思想深厚，這樣自然就能吸引到志同道合的人來，到時候你還怕什麼孤獨呢？
而且有時候孤獨也是一種美，無人理解就無人理解吧，至少我自己知道自己，所謂自得其樂，用內心的快樂充實你自己，相信你一定會不再恐懼孤獨。