我來教你吃美食:富含滿滿膠原蛋白的砂鍋辣燒安康魚魚肚

2020-12-05 我來讀歷史ONE

安康魚是一種模樣極其醜陋的魚,它有一個碩大的大頭和一張寬大的大嘴,牙齒非常尖利,是典型的食肉性魚類。別看安康魚頭大身子小,可是它作為食用魚類來說,基本上全身的器官都能食用。因為安康魚全身都是軟骨頭,安康魚的魚皮和魚肉富也含膠質,做熟的安康魚可以吃完以後渣水不剩。

安康魚的魚肝也很是香滑鮮嫩,被人們稱之為海中的鵝肝。

安康魚魚肚的營養價值也很高,含有豐富的蛋白質和脂肪,主要營養成分是粘性膠體高級蛋白質和多糖物質。

新鮮安康魚在青島的海鮮市場上並不少見 ,所以經常會買來吃。但是單獨的魚肚和魚肝倒不是很常見,這不今天去市場發現了有成袋的鮮安康魚魚肚售賣,趕緊買了一袋回來嘗嘗鮮。

這魚肚不僅營養豐富,彈性也是十足,富含滿滿膠原蛋白,是愛美女士們不可或缺的特色美食。魚肚不僅美容,還具有補腎益精,滋養筋脈、止血、散瘀、消腫之功效。

冬天裡還是來一個熱騰騰的砂鍋辣燒魚肚暖暖胃,補補身體吧!

一起進入今日美食製作中吧!

美食食材:鮮安康魚魚肚500克,青紅尖椒各50克 ,圓蔥條100克 ,蔥姜蒜片各10克

調味料:鹽適量,醬油10克,蠔油8克,白糖2克,料酒10克,香油適量

美食製作:

幸福小貼士:1、魚肚之所以要先加鹽揉搓,目的就是去除鮮魚肚的粘液,這樣做出來的魚肚才會不腥味美!

――END歡迎吃貨們在評論區分享自己的獨特看法!想學什麼菜也可以說出來呦!每天一道菜,道道拿手菜!敬請關注我來教你吃美食的下一道菜。

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