我們在工作中常常會遇到這樣的一種情形：
作為管理者，想要做出一個決策，為了保證決策的準確性，會開會徵求大家的意見和建議。但是，面對一些與自己的觀點不一致的反對者，又會覺得不舒服：下意識猜想持不同意見者是不是對我有成見？他們考慮的不全面，所說的只是一面之詞，而事情本來並不像他們所說的那樣嚴重……而對於與自己想法相同的人，會不自覺的認為對方思考有深度，甚至覺得這個人很正直，很客觀，深感「英雄所見略同！」
很多時候，我們不是在驗證一個決策是否合理，而是情不自禁，先入為主的認為自己的決策是正確的，在搜尋足夠說明決策正確的證據。
還有些時候，明明知道，在職場中要控制自己的情緒——「我是來解決問題的，不是來發洩情緒的」，「對事不對人」這些大道理都懂得，但就是在那一瞬間控制不住自己。事後又陷入深深的自責之中……
大部分人都認為，我們是自己的主人，其實很多的時候，是大腦支配了我們——我們成為了大腦的奴隸！
大腦現在的運行機制，是人類通過千百萬年的進化，形成的一種心理技能。這種心理技能是為了適應生存，保證自己的安全，減少能耗的保護機制。
德克薩斯大學的心理學教授，克裡斯汀.奈佛博士說：幾千年前，當我們的祖先在篝火邊圍坐聊天時，那些積極樂觀、放鬆隨意的人，會比那些負面思維較多、緊張戒備的人，更容易被獅子叼走。
所以，我們的大腦天然的傾向是關注危險與痛苦的。同時，為了逃避大自然的危險，大腦在遇到危險時，會將血液和能量更多的集結在四肢，而大腦和消化系統是缺少能量的。於是，在遇到侵犯時，下意識採取的過激行為，是人類為了生存，千百年來進化出來的心理技能。這種技能在生理上保護了我們的安全，但在更加注重人際關係的現代，大腦這種自動啟動的保護機制，帶給我們的可能更多的是不利的因素。
另外，大腦是人體中最為耗費能量的器官：我們大腦的重量，僅佔體重的2%，但是卻消耗了我們20%的能量。
我們每個人每天大約產生7萬個想法，而這些想法98%是無意識的，是大腦自動篩選做出的，是我們無法控制的。所以，其實人的大部分時間，是在受自己的潛意識支配。
但我們不能說這種機制不好，如果人每天的7萬個想法都要由我們去支配，那麼用不了多久人就會崩潰，就像一臺容量有限的電腦，你在同一時間讓它處理海量的信息，電腦馬上就會因為超負荷而死機。所以，大腦大部分時間對信息採取自動篩選和處理的方式，從而達到節約能量，提高效率的目的。
就好比，我們剛剛拿到駕照不久，開車的時候是很累的——因為要時刻想著教練教的各種動作要領，要想著油門和剎車分別在哪邊，各種檔位應該怎麼掛……這些都要耗費我們思考的能量。而當變成了老司機後，油門、剎車、方向盤的操作，都是下意識的了，根本不用刻意的去想怎樣操作，我們可以邊開車邊打電話，聽音樂，只要把注意力放在外部路況即可。這就是我們的潛意識幫我們自動的處理的一些信息，讓我們把注意力放在其他的事情上。所以，大腦有時候幫我們分擔了一些控制自動行為和思考的任務，讓我們更加高效；有時候也會篩選掉一些做出正確判斷的有用信息，好心幫倒忙。
所以，心理學的意義就在於，認識我們的潛意識，做自己大腦的主人。該怎麼做呢？
第一，認識我們自己，告別無覺知的狀態
蘇格拉底以德爾菲神廟的銘言為自己的座右銘：「認識你自己」。認識自己是一種「覺知的狀態」。人之所以有智慧，就是在做出決定前，第一時間把自己拉回覺知的狀態，而不是任由潛意識支配著我們的行為；只有真正認識和走近自己和他人的潛意識，了解潛意識幫助和支配我們的機制，才能更理性的做出決策；
第二，避開缺陷，跳出心理陷阱
人的心理是生存進化的結果，是造物主賦予給我們的心理技能，其本質是保護我們，讓我們更有效率，但之所以有缺陷是因為你未進入覺知的狀態，或者對這些自動的信息篩選機制使用過猶不及。所以要有意識的避開大腦的BUG，不成為大腦的奴隸，而成為大腦的主人。
第三，發揮心理技能的優勢
大腦善於按照習慣和熟悉的方式去處理信息，從而使我們形成了一個又一個的習慣。避開受潛意識支配的不好的行為，而對一些好的行為加以強化，形成肌肉記憶，能夠讓我們更有效率，變得更加優秀。
人的大腦是有缺陷的指揮官。所以，我們要成為自己大腦的主人：主動覺知、避開缺陷、發揮優勢。既能夠利用大腦的慣性機制，提高我們的效率，又能避開心理陷阱，做出理性的決策。