如何才能真正的認識自己並提高自身

2021-01-11 酷扯兒

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有同學在後臺問我,如何才能真正的認識自己並提高自身,本想在微信回復他的,不過發現這個話題太大了,幾句話說不清楚,就想專門寫一篇文章來闡述這個事情了。

這是一個很寬泛的話題,要我在這裡分享一種普世且一定有效的方法,我是沒有這個能力的。接下來的文字裡,我會分享我自己的經驗,感悟和實踐,不一定都適用吧 ,但如果其中的一兩點能給你帶來一些啟發,那我覺得這些文字也是有價值的!

學會客觀認識自己

這幾年,我越來越意識到,客觀認識自己的重要性。很多人對自我的認識是不客觀的,或過於自信,或過於自卑,要不狂妄自大,要不妄自菲薄。

之所以會這樣,我覺得是大家缺少了對自身的一個客觀認識。

怎樣才可以客觀地認識自己呢?

客觀認識自己,可以嘗試從客觀認識自身的各個維度做起。

比如 身高,體重,外貌,智商,情商,性格,這些都是一個人的組成部分,包含了生理屬性,也包含了社會屬性。

身高,體重 這個容易衡量,基本不會出現誤判。

智商也相對容易,比如我們說能上大學的智商基本都超過109,大學生的平均智商在115,可以認為讀過大學的同學,智商水平不會相差太遠。

情商是比較難衡量的,很多人都是自己的主觀臆斷,這個時候最好能聽聽周邊人的意見。

外貌,我們說顏值吧,說不重要,那肯定是假的,畢竟這是個看臉的社會,對女生而言甚至是自身素質的第一關鍵。

顏值高低我覺得最好也要能有客觀的判斷,以防出現東施效顰的窘境。

性格沒有好壞之分,但客觀地認識自己的性格,也是很重要的,比如自己是內向還是外向,喜歡安靜獨處,還是喜歡交際群居。

客觀的判斷和認識,不是發現不好的就破罐子破摔。

比方說,你通過各方真實的評價,認識到自己長得其實不好看,但你也無需傷心或放棄,五官不能改變,但個人的吸引力是可以提高的。通過穿著打扮,修養自身氣質,改進言行舉止,都可以增加一個人的吸引力。

客觀認識自身外貌的好處,在於不會出現太過於自戀的情況,也不會妄自菲薄,知道自己真實的底子怎樣,經過後天修飾後又會怎樣。有這種自我認識,你在面對很多事情的時候,反而會更有底氣和信心。

身高不能改變,但是身材體型可以重塑。

對於智商,情商,性格也是一樣的道理,通過標準的測試或者綜合外界各方的評價加上自身的篩選判斷,對自己有一個客觀的認識。

這種認識其實是給了自己一個底子,知道一個真實的自己是怎樣的。

具體到一個人的各個方面,總是有好有壞的。好的應該感到幸運,你擁有了別人沒有的東西,要懂得珍惜,也要善於利用;不好的,可以嘗試學習,成長,修煉等來提升,比如性格不好,那自己要學會修身養性,慢慢修煉好自己的性格。

客觀認識自己是其它一切的基石,有了對自己的清醒認知後,你在面對其他的人或事,都能更加的淡定從容,面對自己的優勢,你飽含自信,面對自己的不足,你也會有改進的方式和辦法,而不會破罐子破摔!

學會探索自身的喜好

一個人的一生,能找到一件或幾件內心喜歡的事情,是特別幸福的。很多人終其一生,都沒有找到自己真心喜歡的事情。

有同學在後臺問我,說他自己是計算機專業,但不喜歡寫代碼,不喜歡編程,然後也不知道自己能做些其它什麼。

有這種問題的同學不少,對此我給不了答案,我沒辦法通過幾句話就判斷一個人會喜歡什麼,適合去做什麼。

學校只是教會我們知識和技能,但沒有教我們去探索自身,發現自己。

有些同學很幸運,在學校,在工作的初期,就找到了自己真心喜歡的事情,這類同學大部分都發展的不錯,做著自己喜歡的事情,怎麼都不會差的。

但更多的同學是迷茫,選擇的專業,學科不是自己真心喜歡的,也不知自己喜歡什麼,又好像什麼都不喜歡,對什麼都沒有激情。

我做選擇,一直很在意內心的感受。

我覺得任何的事情,要做下去,最後做出點成績,做到比大多數的人好,是很難的,是要經歷艱難的過程的。如果不是發自內心的喜歡,就不會有強大的源動力可以支撐你走過那段孤獨,艱難的時光,你也很難在這條道路上走得長遠。

所以,我特別在乎內心對一件事情的感受。

做一件事情,你要用心的去體會,去感悟,自己是喜歡還是厭煩,是出自內心地喜歡事情本身,還是事情產生的附加值。

比如編程,我高中開始寫下第一段代碼,就開始了我的程式設計師生涯。那時候,寫代碼不能賺錢,也不知道未來可以靠這個賺錢,當時就是喜歡,真心的喜歡,所以就一直寫了下來,中間過程實際是孤獨的,但由於內心的喜歡,就一直堅持了下來。

所以在判斷自己內心是否真的喜歡某個事情的時候,要學會辨別,學會辨別是真心的喜歡,還只是喜歡這個事情帶來的附加值,比如錢。

不是說喜歡錢不好,而是你自己需要對內心的喜好有清晰的分辨,如果你能清晰地分辨這些事情,你在面臨選擇的時候,會少了很多的糾結。

如何探索自身的喜好,也是一個很難的事情。我目前擁有的一個可行的經驗,是要多去嘗試。

你可以對自身,對事情進行各種邏輯的推導,分析,做出初步地判斷,但如果你要真正地判斷自己是不是會對一件事情感興趣,那一定要去做,要去嘗試。

只有在真正的做的過程中,才能得到完整的體驗,才能體會到內心真正的感覺,才能從人云亦云的迷霧中走出來。

人總是想得太多,做得太少,如果一味的思索,不去行動,是不會有結果的。

對於嘗試,我比較喜歡在現有的環境內,用最低的代價先去踐行。

比如說寫公眾號,一開始我也無法判斷自己是不是喜歡,我也思索良多,但直到我真正地寫下第一篇文章,我才開始體會到做這件事情的感覺。

慢慢寫下來,中間也有糾結和反覆,比如辛苦寫地一篇文章,閱讀者聊聊無幾,比如寫熱點,閱讀者很多,寫真正的乾貨,讀得人卻很少,我也會糾結,是要面向讀者去寫作,還是按自己的內心來。

我去體會這種內心的感覺,去感悟自己,去接觸自己的心。

我發現只有按著自己的內心來寫,自己才能獲得一種安寧,按著自己的內心來寫,自己才能有真正的成長和精進,也只有按著自己的內心來寫,真正欣賞你,認可你的人才會被吸引過來。

當我感悟到這點後,我發現我的源動力就變得很充足了,就算不能賺錢,就算讀者不多,但我依然會寫,因為寫作能給我帶來成長,能幫我梳理思路,給我內心帶來一種安寧,也能給有共鳴的讀者帶來一些幫助。

我覺得這個就是真正的喜歡了,不因外界而改變的發自內心的喜歡,跟錢,跟其他人的評價都沒有關係。

也許,你喜歡的事情,沒辦法給你帶來收入,沒辦法成為一項事業,但一個一生如果能保有那麼一兩件內心真心喜歡的事情,那在面對人生的重複,枯燥,苦悶的時候,也能通過這些事情來充盈自己的內心,讓自己能夠更好的度過這一生。

學會制定人生的目標

學會制定人生的目標。很多人沒有目標。高中的時候,我們的目標是大學,大學後我們的目標是工作,工作後,工作不喜歡,我們發現沒有自己的目標了,人生的這艘船,失去了方向!

有的人說自己佛系,是不需要目標的。

但我覺得佛系也是一種目標,你的目標就是要自己可以佛系。為了可以佛系的生活,你也是要多少做點事的,至少,你要找到一份可以讓自己佛系的工作,保有一份佛系的收入養活自己 。

如果能夠找到內心的喜好,以內心的喜好為目標,那真是件幸福的事情了;如果暫時找不到,那也需要結合自身的實際情況來給自己定個目標。

有很多人迷茫,迷茫人生,不知道自己要幹什麼,那給自己設立一個目標吧,就為了讓你迷茫的人生不再迷茫。

你要問人生有什麼意義嗎?這個問題太哲學,你也可以認為沒有意義,反正都要一死,但為何不在活著的時候,讓自己過得精彩一點呢,去結識更多的人,去嘗試更多的事,去體驗更豐富的生活呢?!

一個有目標的人是不會迷茫的,找到一個目標,也就給自己找到了一個航向,目標可以是短期的,也可以是長期的,有目標的生活會更加的充實,也會更加的有意義。

有的人特別消極,覺得人生沒有希望,覺得自己老了,什麼事情都不敢去嘗試,覺得自己陷入了生活的怪圈。

但有一個目標可以使你走出這個怪圈!如果你有一個大的目標,比如成為一個專家架構師,那你會去制定和探索自己的人生規劃,制定每年,每月,每日的計劃,即使你不一定有很強的自控力,可以執行的很好,但這已經好過迷茫的人生千萬倍了。

有了一個總體的目標,你會更有動力去做其他的事情。比如程式設計師除了拼腦力,也是很拼體力的一個職業,當你期望能在這個行業能有長遠發展的時候,你就會想要有一個好的身體,因此,你可能會嘗試給自己制定身體鍛鍊的目標,比如跑步,健身,攀巖等運動。

我周邊有很多技術不錯的同事,他們除了技術,也有很多其他的技能,有跑全馬的,有健身的,有羽毛球打的很好的,有攀巖很厲害的。

我覺得人生擁有一個大的奮鬥目標是很有必要的,他能夠給你的人生提供一個主線的任務,讓你充滿激情和活力,讓你擁有積極樂觀的人生態度。

人一生過的好壞,很大部分是由人的主觀意識決定的,可能你物質上並不豐富,但你的精神飽滿,內心充盈,依然會覺得生活美好;反之,你可能腰纏萬貫,但對什麼事情都提不起興趣。

所以一個遠大的目標,就像一根繩子,串起了你人生的一粒粒珍珠,這些珍珠可能是你一個個小的目標,也可能是你人生中至美的時刻。

最後

我不覺得自己寫的是雞湯,都是我自己 實實在在 在踐行的事情。

客觀認識自己,是我這幾年越來深的感悟,以前的我比較自卑,遇事也沒有自信,覺得自己很多方面都不如別人,但當我開始拋棄這種自卑的偏見,我覺得自己其實也不差,而且發現自身素質的很多方面是可以後天提高的。

對於內心的喜好,我覺得自己是幸運的人,因為在大學前,我就找到了自己真心喜歡的事情 --- 編程,這裡有機緣的成分,後面,我發現內心的喜歡也是可以主動去探索和培養的。

關於人生的目標,我回想起自己這麼多年,我也發現其中的幾年自己失去了目標,所以那幾年其實過的很迷茫,也很懵懂。時間不知不覺的過了,但竟記不得那幾年究竟做了些什麼。現在我又慢慢找尋到了新的目標,我又開始感受到生活的美好,找回了昔日的那種激情和對人生的憧憬!

希望我的這些經驗和感悟,能給你帶來一些些的啟發,也算是不枉我寫了這麼多的文字吧!

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