關於真正的你。
1.
看完戴爾博士 DR WAYNE 的《你的誤區》（YOUR ERRONEOUS ZONES）這本書後，我發現我從中學到的最大的一個好處就是：人活在這個世界上，一切都是歸結於 「我」 的問題。「我」 的世界，真正與別人無關。在他的 「你無須得到別人的讚許」 的章節裡，有這麼個歌詞內容，我想與你分享出來，你看完後我相信，你會看到你的影子：
「假如生活中沒有你，我便無法生存；」
「你給我帶來了某大的幸福」；
「因為有了你，我才成為一個真正的女人」
「沒有他人的關懷，我就會一事無成」
「一切都靠你」
「你是我對生活充滿眷戀」
「只要她需要我」
「你是我生活的陽光」
他建議，當你聽到一些類似尋求讚許心理的歌曲時，不妨將這一類歌詞挑出來，然後根據自我支配的思維方式重新改寫。讀，改寫你的思維模式，做自己的主人，他舉出的例子：
「我使得自己成為一個真正的女人，這與你毫無關係」；
「我曾經愛過你。當初我是真心愛你，但現在我已經改變了注意」；
「我是自己非常不快，因為我對自己說了一些有關你的話」
「我是我生活中的陽光，而有了你，我的生活會更加明媚」；
「我可以不再愛你，然而目前我不打算這樣做」；
不知道你讀完上面的話，會有什麼感覺。我想告訴你，當我閱讀著上面的內容時，我引申出了一個道理：今後我說話時，我要對自己的思想負責，我要對自己的語言負責。一切問題不是別人的問題，一個問題歸根到底，涉及到「我」的問題。「我」如何反應？「我」如何看待的問題。
我打算從我身邊的人做起。特別是當我與女兒說話的時候，我會儘量減少這樣的話語出現：你惹媽媽生氣了！很顯然，一件事情的發生，我可以選擇了生氣的態度對待，我也可以選擇平靜的心態對待。全在於我。
是得，從今以後，我不會把自己的問題，赤裸裸地歸結於是他人的過錯。還比如：有人喜歡說：是他毀了我的人生！這等於把自己的人生，與別人的行為，綁架在一起。認為別人是罪魁禍首。那麼你呢？你在你的人生裡起什麼作用呢？誰才是你人生的主人呢？
2.
戴爾博士DR WAYNE DYER在《你的誤區》寫到：「 同樣道理，如果你希望得到大量讚許，最為有效的辦法恰恰是：不去渴望讚許、不去追求讚許，不要求每個人都讚許你。只要你相信自己，並且以積極的自我形象為指南，你便可以得到許許多多的讚許。」
這幾句話非常適合治療我當前的心態。我最近在寫公眾號文章，每次我在文中末尾，都會留下一個渴望別人轉發我的文章，讚賞我文章的話語。我意識到，當我在渴望這些東西時，我就是在渴望得到別人的讚許。
當我在追求這樣的讚許，我甚至覺得，我在要求別人讚許我。雖然我表面好像不在乎這些，其實我內心一直在期待別人的讚許。現在我再一次明白：我要深深的選擇相信自己，我將繼續堅持我的風格，繼續保持我的這種積極上進的形象，然後那些讚賞會不請自來。
我能夠控制的是，做最好的自己。當我選擇努力做好自己時，別人會看到，別人會發現。做最好的自己，以自己的能力，去研究，去探索，去發現，如何才能提高再提高。這才是我要幹的事情。這才是王道！
正如WAYNE 分析的那樣，尋求讚許，就是將支配自己情感的責任交付於他人。你無須得到別人的讚許。如果人生能夠持有這樣的信念，我們遭受的精神痛苦會大大減少。我們可以把注意力和精力放在更重要的事情上，比如說：去創造點什麼。
另外，在DR WAYNE W DYER文化的薰陶下，我似乎有了我人生中最大的收穫。我似乎挖掘到了我人生中的寶藏。這個寶藏就是：我對我人生中的四個問題有了清晰的答案。
我相信這四個問題的回答，對你會是一種提示，甚至你會深受啟發。它們是什麼呢？以上內容摘自我的第一本書《如何改變你的人生》，歡迎繼續閱讀，關注，分享！