#靈性書摘#
秘密1:
任何疾病都有其根源，這個根源就是壓力。
最近在看的書—《治療密碼》/班.瓊斯著
這本書買了兩年，因種種原因都沒能認真看完…這兩天重讀竟意外發現了它這時出現的深刻意義。
他講到：
任何疾病都有其根源，這個根源就是壓力。
內在、心理、生理上持續不斷的壓力、緊繃，讓我們的交感神經系統經常處於「戰鬥逃跑」的狀態，無法深層次地放鬆導致能量失衡，身體細胞的自我修復成長力被按下暫停鍵。
這是關於生命、健康、財富的7個秘密之一。一旦壓力沒了，你自身的免疫和治療系統就能治好身上的所有問題了。
什麼是自身的免疫和治療系統呢？
就是：
毛髮被剔除了會自然生長、感冒了身體會通過排汗、嗜睡的方式讓自我修復痊癒、傷口的出現會結痂自愈脫落…等等，我們的身體非常智能精密，你不需主動要求它要這麼做…它會自我完成調節並修復。
但…若一直處於「戰鬥逃跑」狀態，這個免疫治療系統就會失衡，導致不靈光…
治療密碼的出現，可以緩解平衡壓力。
深層壓力得到釋放，身體上的很多問題也就迎刃而解。
我是一個很容易緊張感到壓力的人…甚者還會無意識的吸收他人的壓力…
壓力和緊張導致我間歇性胃痙攣…但我一直不知道要怎樣才可以讓自己舒緩一些。冥想、內觀、自然、深呼吸都嘗試過，作用有但不是非常根治～
這本書或許就是我的最終解藥？？
若你和我一樣，我也會將書中的秘密和治療方法一直更新於此。
Namaste.