「天然黃體酮」就在身邊,女人1周吃2次,肌膚白皙緊緻,顯年輕

前兩天和好久沒見的閨蜜聚會，發現她最近的精神狀態特別好。本來有了寶寶之後，她整個人看起來都顯老了十歲。全部的生活都圍繞著家人和孩子，不過這一次見面，沒想到她的皮膚狀態這麼好，在我倆接下來的慢聊中，才知道她現在和婆婆一起養生。她告訴我「天然黃體酮」就在身邊，女人1周吃2次，肌膚白皙緊緻，顯年輕。女人一定要多吃番茄具有抗衰老作用，使皮膚保持白皙。番茄所含的蘋果酸或檸檬酸，有助於胃液對脂肪及蛋白質的消化。我自己更加喜歡吃西紅柿炒雞蛋，做法簡單又好吃，我最近也多吃一些試試。

西紅柿炒雞蛋

By 痂芝

配料：

西紅柿 1個、雞蛋 2個、蕃茄醬 30克、綿白糖 適量、精鹽 適量、水 適量

烹飪步驟：

1.準備食材。雞蛋打成蛋液，西紅柿切小塊。

2.起鍋熱油煎蛋餅。

3.出鍋前用鏟子鏟碎，稱出備用。

4.放入西紅柿、糖爆香，加入清水、鹽翻炒。

5.放入雞蛋，出鍋前加入番茄醬翻炒。成功。

烹飪小貼士：

選購技巧

1，看顏色：不同顏色的西紅柿具有不同的保健功效，如紅色濃重的，富含番茄紅素。橙色的西紅柿，番茄紅素含量少，但胡蘿蔔素含量高一些。粉紅色的西紅柿，含有少量番茄紅素，胡蘿蔔素也較少。淺黃色的西紅柿，含少量胡蘿蔔素，不含番茄紅素。

2，看果形：美味的西紅柿要圓、大、有蒂，硬度適宜，富有彈性。扁圓形的果肉薄，正圓形的果肉厚。不要購買帶長尖或畸形的西紅柿，這樣的西紅柿大多是由於過量使用植物生長調節劑造成的。

3，看著色：在選購生吃西紅柿時，還需注意不要購買著色不勻、花臉的西紅柿，因為這很可能是由於西紅柿病害造成的，味道和營養均很差。

你喜歡吃番茄嗎？

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