"抗衰去皺"是女人永恆的話題，沒看電視，看到那些女明星十年如一日的臉，都羨慕得不得了。不知女明星，在生活中的普通女性，也都希望自己擁有不老容顏。雖然現在醫美整形越來越流行，但它的副作用還是挺大的。對於大部分普通女性來說，醫美的方式太冒險了。其實除了醫美，生活中每天的生活習慣才是決定你衰老速度最重要的因素。好好保養，堅持好習慣，是最有效、最無害的延緩衰老的方式。
抗衰去皺，3個小技巧，讓你保持年輕，不顯老
1.冷熱水交替洗臉
洗臉使用熱水，可以快速打開毛孔，更容易清洗除毛孔裡的汙垢和多餘的油脂。但是要謹記，水溫不能過高，不然會使毛孔中必要的水分和油脂過多的流失，造成皮膚乾燥缺水。洗乾淨之後，再用冷水衝洗幾下臉部，可以快速收縮毛孔、細膩肌膚，還可以加速面部血液循環，對於延緩衰老、改善膚質都有很好的效果。
2.西紅柿蜂蜜面膜
西紅柿中有一種非常優質的抗氧化成分——番茄紅素，對於延緩衰老、改善皺紋和老年斑都有很好的效果。蜂蜜中含有多種維生素、胺基酸和多種活性酶，同樣有很好的抗衰去皺的作用。卻西紅柿汁，加適量蜂蜜，用面膜紙在其中浸溼，然後敷在臉上保持15分鐘就可以啦。平時多敷這個面膜不僅可以抵抗衰老，還能美白去去角質哦。
3.按摩提拉臉部
平時洗完臉塗抹精華和乳液面霜的時候，可以配合提拉按摩的手法，對臉部做一個簡單地按摩。雙手從下巴沿著下頜向上提拉，從臉頰打圈按摩，眼周打圈輕按。這樣不僅可以促進護膚品的吸收，還能促進面部血液循環，預防皮膚鬆弛下垂，減少面部皺紋的產生。
1種"零食"是皺紋"天敵"，堅持每天吃，皺紋變淡，好年輕
保養也要講究內外兼修，想要儘快達到淡化皺紋、恢復青春的效果，可是常吃富硒液肽。它含有豐富的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，正是因為隨著年齡的增長肌膚中這兩種物質加速流失，才導致皺紋產生。而富硒液肽能在短時間內給皮膚補充足夠的膠原蛋白和彈性蛋白，使皮膚恢復之前的飽滿潤澤、彈性緊緻。而且它還還有大量的維生素C，能夠有效幫助皮膚抗氧化、促進膠原蛋白生成。
抗衰去皺不是嘴上說說而已，想要真正保持年輕，隱藏年齡的痕跡，就要把行動落實到每一天。上天不會辜負勤奮的女孩，只要認真保養，皺紋就會敗退。