年少不知愁滋味，每次跟年輕小姑娘強調，不要熬夜會長皺紋的時候，大家總是不以為意。但是等真的過了可以隨便造作，皺紋可是出現的時候，在後悔也晚了。早一天保養肯定比已經開始衰老之後再保養效果要好。起碼要建立保養的意識，在生活中注意避免做一些會讓皮膚加速衰老的事情，比如熬夜、飲酒、亂吃。女人的美貌都是需要好好呵護的，即使真的天生麗質，不注意保養，也會很快被皺紋毀掉。
鍾曼今年32歲，是個特別明豔的大美女。可是這麼美得一張臉，鍾曼卻不知道珍惜，平時根本不注意保養和護膚，以至於剛過三十，臉上就出現了皺紋。雖然不至於說毀容這麼嚴重吧，但顏值確實大打折扣，再也不像當初那樣豔光四射吸引人了。面對這樣的情況，鍾曼終於醒悟過來，在朋友的勸說下開始保養自己的臉了。畢竟只要是個女人，就沒有人會願意接受皺紋。
想遠離皺紋，做好2件事，肌膚嫩滑緊緻，不怕衰老
1.規律作息
夜深人靜，別人都睡覺了，皮膚在進行自我修復，第二天起床，又是活力滿滿的狀態。但是你還在熬夜玩手機，被汙染破壞一整天的皮膚不但不能休息，還要繼續承受手機的輻射。可想而知你的皮膚會越來越差。年輕的時候還好，因為皮膚自我修復力強，還看不太出來。等到過了30歲再試試，熬夜一星期就能老十歲。所以想遠離皺紋，一定要保證充足規律的睡眠。
2.防曬
紫外線有多厲害呢？不管是冬天還是夏天，不管你抬頭能不能看到太陽，只要你呆在戶外，那它就能直達你肌膚真皮層，破壞皮膚纖維，讓你的皮膚更快的衰老下去。所以千萬不要掉以輕心，只要你準備出門，就一定要提前30分鐘塗好防曬霜。如果是夏天陽光太烈的時候，最好遮陽傘防曬衣也裝備上。只要能抵擋衰老，這些小小的麻煩都是值得的。
中科院院士：熱牛奶裡放1勺，連喝20天，皺紋慢慢消，人漂亮
牛奶具有很好的美容功效，如果再配合上富硒液肽就能起到事半功倍的效果。它是一種專門的淡化皺紋、延緩衰老的皮膚營養素，含有豐富的膠原蛋白肽和彈性蛋白肽，能夠短時間內給皮膚補充缺失的膠原蛋白和彈性蛋白，使皮膚重新變得飽滿彈性，緊緻潤澤。同時富硒液肽還含有大量的維生素C，能夠促進肌膚膠原蛋白的再生，還能增加皮膚細胞活性。堅持吃一段時間，很快皺紋就會變淡消失。
很多女性做大的誤區就是認為抗老無用，覺得人總是要變老的，這是不可改變的。這是錯誤的觀念，衰老確實無法阻止，但我們能延緩衰老的過程，也有些人30歲就長出了皺紋，我們可以延緩到40歲。