身體是這樣一個部分，它允許你的心靈去體驗在這一星球上作為人的你，並在這個歷險中成長。
換句話說：在你生命的開始時，為了能在塵世生活，你被「放」入一個軀體；當你的人生結束時又必須交出這一軀體。
我們的身體是一個完美的機器，可以自我調節，自我康復，只要仔細地愛護它，給予它營養。
身體支配著非常寶貴的器官，如眼睛、耳朵、頭、手臂、雙手、雙腿等，從而能夠履行大量的任務。
身體本身是一個高度敏感的觸覺和感覺器官。
通過它我們能夠對自己內心以及外部的生活加以感受、感覺、領悟，並進行體驗，前提是身體健康，相當純潔。
因為身體的每個障礙影響到我們的感受、靈敏和活力，所以身體狀況決定了我們怎樣經歷生活，以及對自己和外界世界領悟了多少。
如果我們內心受到嚴重汙染，就一點也不會察覺到哪些食物對身體不好。
如果我們身體極不具開放性，就很少會感覺到外部世界有什麼走近自己，感覺也會變得更少。
同時，感覺和思想受身體狀況的影響。
要是身體內部受到嚴重汙染，我們更傾向於考慮、感覺「否定」的東西。
要是給身體許多甜食，有些人可能會感到沉重和壓抑，要活躍起來是很難的。
要是大腸總是很滿——就因為不停地吃，吃得很多，或者消化不良，那麼要變得積極是很困難的。
要是胃由於同樣的原因也總是很滿，就會感到要有活力，要快樂是很難的，因為我們常常會感到「有負擔」。
身體除了維持自己的任務外，還有許多重要的功能。
首先它有助於我們的意識形成，就好像我們的一面鏡子。
如果你朝這面鏡子裡望去，它就會很清楚地向你指出，你是如何對待它的。
你對它以及自己的看法如何，你此刻對生活採取哪些感情及精神上的態度。
這些態度部分地涉及到我們的過去，但是很有可能會一直影響當前的生活。
當我們去仔細觀察自己時，就可以看到是否有給自己足夠的睡眠，是否使自己勞累過度。
久而久之就可以看出我們是如何對待身體的，是讓它健康、生氣勃勃，或者患病、毫無活力。
通過身體的外表和種種症狀(如疼痛、疾病、壓力、緊張、沉重等)，它向我們指出日常生活中與它交往的效果，並且它需要什麼，才能夠重新達到平衡。
當我們與身體的連接變弱，它就會更多地感到痛苦和疾病。
我們的身體是否能夠有益於我們更加的意識到自己，或者因為持續的痛苦或疾病阻礙我們獲得意識，這取決於我們是否有去感受身體發出的信號並聽從這些信號。
在日常生活中，我們是以樂觀還是強烈的恐懼面對生活，是感到自豪還是覺得自己卑劣，你是否有去感受到身體的不同。
仔細觀察就會發現，其實每一種態度都以一定的方式使身體的形狀發生變化。
要麼耷拉著肩膀，要麼高高聳起，骨盆向前或向後傾斜，胸腔擴大了或變窄了……
當然還有無數的可能性。
重要的是你的態度，你以何種方式使身體形狀發生變化。
這些變化裡藏著我們對生活的態度，去感受身體，找出來，治癒它，然後盡情地生活。
如果我們的身體通過療愈重新開放，能量重新流動起來，但我們並不探究身體的封閉在心理和精神上是怎麼形成的，那麼，久而久之身體會又關閉起來，能量也很有可能又在同一地方重新阻塞。
如果這種情況接連發生好幾次，那麼身體就會越來越快地重新關閉起來，回到舊有的狀態之中。
但如果我們同時處理藏在背後的問題和態度，那麼改善就更加全面了。
身體是用來表達自己的，這在我們的一生中都起作用。
所以，是否要去和身體產生連接，是否要發揮它的用處，完全取決於我們自己。
第一步：注意並聽從你的身體
馬上開始更多地去感受它——並問自己：我在自己身體裡感到怎麼樣？
要是在這個過程中很容易分散注意力，那就閉上眼睛。
儘自己目前所能更多地去感受。
有可能在身體裡同時感受到不同的東西，例如腿感到很沉重，肚子很脹，胸膛則感到相當自由、相當開放。
試著找出身體的這些感覺與什麼有關聯。
每天給自己一點時間去感受身體，一旦有了了解，就要使自己意識到其中的關聯。
要逐漸地擴展你的感受，直到有一天你與自己的身體可以進行不間斷的溝通。
同時注意一些細節。比如：
飯菜是否好吃，是否對你有益？
哪些食物會加重你的負擔，而哪些則使你保持輕鬆？
當你移動身體時，它有什麼感覺？
而當它站著時，又會怎樣？
身上是否有地方使你感到疼痛？
當你表達出你的感受時，身體會有什麼感覺？
而當你把感受隱藏起來時，身體又會怎麼樣？
我們給予身體的每一次注意，會使自己更加願意聽從身體，並給予它所需要的東西。《從身開始遇健你》——2021首場線上大會
金錢，權力，情感，在你的世界裡誰是第一？
事實上，沒有任何一項的重要程度可以跟健康相提並論！
身體擁有你想像不到的智慧，TA用感覺跟我們的互動，承載著我們的喜怒哀樂和欲望悸動。但TA的訴說你可聽懂過？又是否曾經滿足過TA的訴求？
安裘密先生在1993年、1994年和2003年獲得自然組健美先生，24年來一直保持著超越年齡的健康體魄，從身體中開啟智慧，更從身體裡活出富足。
他可以，你也一樣！
2021，在身體裡開啟，在健康中快樂。
若想走得更遠，必有健康相伴！
直播時間：2021年1月18-23日 早7:00
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萬物皆有裂痕，那是光進來的地方
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感恩家人的陪伴，感恩生命中遇到了您，是您的陪伴才讓《讓愛回家》平臺越來越快成長，是您的支持和鼓勵才讓瑞卿一直有創作靈感。在這期間有許多家人有許多的人生疑惑，瑞卿也願意儘自己綿薄之力來讓大家找回心靈的家。
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瑞卿願用真心相伴，和大家一起讓愛回家。
在身心靈成長的一路上，我也特別感恩所有遇見的恩師，特別要感謝彼尚·安裘密老師，在我人生最迷惘的時候，無意間參加了《輕而易舉的富足》，讓我如醍醐灌頂，清晰了人生的方向，讓我一路走來，生命變得越來越美好自在。感恩！感恩！感恩！
彼尚•安裘密，現年76歲， 他是一位演說家，曾經在全世界巡迴演講，講述健康、身心靈平衡之概念、分享奇蹟及如何成功和實現豐盛人生等等題目。
他曾經為美國著名影視歌星、億萬富豪甚至國家總統做過個案，為他們指引了獲得輕鬆愉快生活的方向。Bijan所倡導的宇宙法則、書本、光碟、研討會和工作坊等協助人們打開心扉、接受喜悅、實現和平和輕而易舉的人生，而最終達成世界和平。
1，想擁有健康的身體，卻一直被各種身體問題困擾著。
2，想擁有順滑的人際關係，卻總是在婚戀，親子，同事，親人和朋友等各種關係中糾結著。
3，想擁有更多的財富，卻歷盡千辛萬苦也很難賺到自己想擁有的財富。或者即便已經擁有很多財富，內在卻總是覺得不夠。
4，感覺自己在各方面都已經擁有很多，可內在卻總是無法開心，喜悅。
5，一直付出愛，給予愛，卻不知道如何愛自己，疼自己。
6，想輕鬆，喜悅的活在當下，卻總是會被各種思想控制，無法停止。
【輕而易舉的富足】
新訓5000元，復訓500元，可長期復訓
【未來商業】
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提問30000元，旁聽20000元，不可復訓
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