酸奶不僅好喝,還能預防乳腺癌

2020-11-30 澎湃新聞

酸奶不僅好喝,還能預防乳腺癌

2020-06-22 12:09 來源:澎湃新聞·澎湃號·湃客

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乳腺癌是女性排名第一的常見惡性腫瘤,它一直威脅著女性的身心健康,那麼,如何才能預防乳腺癌呢?

2020年4月9日,英國蘭開斯特大學的研究人員在國際期刊Medical Hypotheses在線發表了一篇名為《Hypothesis: Bacterial induced inflammation disrupts the orderly progression of the stem cell hierarchy and has a role in the pathogenesis of breast cancer》的研究論文。

研究發現,母乳餵養可以降低乳腺癌的患病風險,食用酸奶也可以達到同等效果,因為酸奶中的有益細菌會替代人體中的有害細菌。

99%的乳腺癌發生在女性

女性的乳腺是由皮膚組織、纖維組織、乳腺腺體和脂肪構成的,乳腺癌是指發生在乳腺上皮組織的惡性腫瘤。

統計數據表明,99%的乳腺癌發生在女性身上,而男性僅佔1%。

目前來說,乳腺癌的病因尚未完全清楚,但是其發病存在著一定的規律性,例如,長期飲酒、絕經後肥胖等都是乳腺癌的高危誘因。

人體中大約有100億個細菌

人體中大約有100億個細菌,儘管大多數無害,但有些細菌會產生毒素,從而觸發人體慢性發炎。

這種慢性炎症對身體十分有害,甚至會導致牙齦疾病、口腔癌、食道癌、前列腺癌和乳腺癌等。

研究人員認為,有害細菌引發的炎症也可能導致乳腺癌,並且已經得到了實驗證據的支持。

那麼,如何才能防止有害細菌引發炎症呢?研究人員說:「有幾種簡單、便宜的預防方法,即:母乳餵養或每天喝酸奶。」

母乳餵養或者喝酸奶

研究發現,酸奶中含有許多有益乳糖發酵菌,這與母親乳房中發現的微生物菌群十分相似。

因為泌乳會改變乳房的微生物分布,所以母乳並不是無菌的,除了含有葡萄球菌、鏈球菌、棒狀桿菌等,還含有乳糖發酵菌。

人們普遍認為,哺乳動物的母乳已經進化了數百萬年,可以為嬰兒提供最佳的營養和最佳的微生物菌群。

母乳中的乳糖發酵菌可以在嬰兒的上、下胃腸道中形成共生菌群,這些菌群能夠激發嬰兒的免疫系統。

專家指出,乳腺中的乳糖發酵菌既對嬰兒有益,又可以保護母親的乳房,因此建議廣大女性儘可能去母乳餵養自己的孩子!

除了母乳餵養可以降低患乳腺癌的風險,食用酸奶也可以達到同等的效果,酸奶中的有益細菌會替代有害細菌。

參考文獻

https://doi.org/10.1016/j.mehy.2019.109530

END

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