很多人可能對bi-rads3並不了解，但是提到乳腺疾病肯定也就了解了。那麼bi-rads3類會癌變嗎?在平時的生活中，我們該如何預防乳腺疾病?BI-RADS各個分級意義是什麼呢?下面就讓小編帶大家了解一下吧。
bi-rads3類會癌變嗎
0級——現有影像未能完成對病灶的評價。I級(正常)——乳腺攝片無異常發現。II級(良性病變)——存在明顯良性病灶，包括乳腺內散在的點狀鈣化、粗大鈣化。III級(可能良性病變)——包括：
(1)觸診陰性，邊緣清晰非鈣化性實性腫塊。
(2)局部不對稱性緻密，局部壓迫時部分變淡。
(3)少於五枚的成簇、圓形或針尖樣鈣化伴或不伴同側乳腺內散在鈣化點。
BI-RADS3類。這一級惡性的份額小於2%。關於這個狀況是良性病變，但需求隨訪調查，每3～6個月複查一次，如果病況沒有進行性加劇，能夠不用手術，如果增生再進一步加劇則要考慮手術。
BI-RADS各個分級意義
0級：需要召回，結合其他檢查後再評估。說明檢查獲得的信息可能不夠完整。
I級：未見異常。
II級：考慮良性改變，建議定期隨訪(如每年一次)。
III級：良性疾病可能，但需要縮短隨訪周期(如3～6個月一次)。這一級惡性的比例小於2%。
IV級：有異常，不能完全排除惡性病變可能，需要活檢明確。
IVa級：傾向惡性可能性低。
IVb級：傾向惡性可能性中等。
IVc級：傾向惡性可能性高。
V級：高度懷疑為惡性病變(幾乎認定為惡性疾病)，需要手術切除活檢。
VI級：已經由病理證實為惡性病變。
當然，上述只是從影像學中判斷乳腺疾病的程度，具體情況應當結合臨床醫師的判斷來綜合分析
如何預防乳腺疾病
加強胸部體育鍛鍊
(1)加強胸部肌肉的鍛鍊。有了發達而厚實的胸大肌，才能使胸部高高隆起，為加強胸部肌肉的鍛鍊，可以堅持做伏地挺身，單槓引體向上 ，雙槓的雙臂曲伸及各類球類運動以及練健美操和跑步等。
(2)保持正確的身體姿勢。平時走路和坐立，一定要養成挺胸收腹的正確姿勢，每天早晨堅持做擴胸運動，兩臂或兩肘平展，盡力向後擴張，然後兩臂上舉，掌心向前，用力向後運動。
(3) 常常做胸部和乳房的按摩。按摩會加強胸部和乳房的血液循環，進步代謝才能，能使部分骨肉飽滿，且賦有彈性。同時，按摩乳房能使交感神經和副交感神經系統活潑，然後促進乳腺的發育，乳房就會豐隆挺聳，堅持美麗曲線。按摩是促進乳房健美的有用辦法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，無妨用雙手按摩乳房。具體操作是：在乳房周圍有節奏地自我旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到乳房皮膚微紅微熱停止，最終提拉乳頭數次，這樣能影響整個乳房，包含乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使乳房得更飽滿，更賦有彈性。堅持每日用溫水清洗乳房，這樣不但能堅持清潔，還能無意間起到按摩效果，增加乳房的韌牲性，防止下垂。
(4)參加遊泳活動。由於水對胸廓的壓力不僅能使呼吸肌得到鍛鍊，胸肌也會格外發達。在日光的溫和刺激下，乳房韌性和彈性增強，會使乳房結實、堅挺、飽滿、秀美。
乳房保養的良好習慣
1、改變飲食習慣採用低脂高纖的飲食，食用穀類(全麥)、蔬菜及豆類的纖維。
2、常常按摩乳房。悄悄按摩乳房，可使過量的體液再回到淋巴體系。按摩時，先將肥皂液塗在乳房上，沿著乳房表面旋轉手指，約一個硬幣巨細的圓。然後用手將乳房壓入再彈起，這對避免乳房不適症有極大的優點。
3、穿穩固的胸罩，胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止已受壓迫的乳房神經進一步受到壓迫，消除不適。細心的姐妹會發現，那些慢跑運動員穿戴穩固的胸罩就是這個保健原因。
4、避免利尿劑，利尿劑的確有助於排放體內的液體，也能削減乳房的腫脹。但這種立即的緩解需付出代價的。過度使用利尿劑會導致鉀的流失、破壞電解質的平衡，以及影響葡萄糖的形成。
5、不吃鹹辣香腸高鹽的食物易使乳房脹大，月經來前的7～10天尤應避免這類食物。
加強營養
(1)補充脂肪。乳房組織中脂肪較多，是一個貯藏脂肪的倉庫。因此，為了乳房發育，應適當食用一些含脂肪豐富的食品，如肉、禽、豆 類等。有的姑娘為了減肥，特別限制脂肪的攝入量，結果造成營養不良，肌體消瘦而限制了乳房發育。
(2)補充水分。多飲水對乳房健美作用很大，如能每天堅持飲用8杯水，則對滋潤、豐滿乳房起到直接作用。
(3)補充膠原蛋白。乳房健美標誌之一，是光潔度好，具彈性不粗糙。為此應攝取足夠的膠原蛋白以營養乳房。含膠原蛋白的食品主要有：肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。同時，還應多吃一些桔子、胡蘿蔔、蛋類、豆類和野葛根等等。
(4)補充鋅、鉻。因為鋅是促進人體生長發育的重要元素，特別是促進性徵的產生、性機能的形成。鉻元素也是一種活性很強的物質，它能促進葡萄糖的吸收並在乳房等部位轉化為脂肪，促使乳房的豐滿、臀部的圓潤。
乳腺癌怎樣預防
控脂減肥
研究發現，癌細胞最初處於「起始」狀態，只有當其受到「刺激」之後，才能迅速增殖而發病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發「刺激」劑，長期大量攝取脂肪，可使機體產生大量類雌激素及前列腺素樣物質，這類物質過量可刺激癌腫的增長。大量攝取脂肪，還可使機體發胖和免疫機能降低，就使癌症有了可乘之機。因此，控制脂肪的攝取，減輕肥胖，提高機體免疫機制和抗病能力，就能有效地預防和減少乳癌的發生。
避免飲酒
飲酒對於女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒婦女患乳癌的危險性較很少飲酒者高，每日飲酒1杯或l杯以上者，乳癌危險性比很少飲酒者增高45%以上，這種危險性在絕經前婦女中最為顯著。目前認為，酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌，而催乳素又與乳癌發生有關。因此，女性尤其是絕經前後的女性，應戒酒和少飲酒。
少喝咖啡
咖啡、可可、巧克力，這類食物中含有大量的黃嘌呤，黃嘌呤可促使良性乳腺增生，而良性乳腺增生又與乳癌發生有關。女性特別是絕經前婦女，如果過多地攝取這類食物，隨著黃嘌呤的大量攝入，乳癌發生的危險性就會大大地增加。因此，女性尤其是中年以上的女性，應少飲咖啡，少吃巧克力。
多吃果菜
研究發現，粗糧、蔬菜、水果中，除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外，還含有多種能阻止和減慢癌症發展各個階段的生物活性物質，其中以大豆類、玉米、食用菌類、海藻類、大蒜、西紅柿、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此，在日常膳食中適當地多吃些這類食物，不僅有益於健康，還有助於乳癌的預防。
食魚有益
據有關報導，魚類食品吃得較少的美國、瑞士、加拿大和紐西蘭等國家的婦女，乳癌發生率均較高，而攝取魚類食品較多的日本，婦女乳癌發生率則較低。專家們說，魚類中含有一種脂肪酸，具有抑制癌細胞增殖的作用，經常適當地多吃些魚，對預防乳腺癌十分有益。
飲食習慣
亞洲婦女的乳腺癌發病率遠遠低於北美及歐洲婦女，這可能與飲食習慣與生活方式有關。近年來發現，黃豆及其製品的防癌作用主要與黃豆中的異黃酮有關。因此在飲食上，婦女們應該避免高脂飲食，少食紅肉多吃白肉。高脂肪飲食可使乳腺腫瘤發病率增加，飲酒婦女患乳腺癌的危險性也很高，而且這種危險同飲酒量直接相關。應該說，通過對飲食的調整，減少過量的肉類、煎蛋、黃油、甜食、辛辣等食物的攝入，增加綠色蔬菜、水果、胡蘿蔔素、菌類、豆類的攝入量，均有利於降低乳腺癌的發病率。黑麵包等粗糧、水果蔬菜類低脂肪高纖維類食品，由於能降低血中雌激素的水平，所以具有預防乳腺癌的作用。如果再加上經常食用酸奶、乳酪等發酵的牛奶製品，那麼，罹患乳腺癌的危險性可降低77%。
適量運動
國外有人做過統計，育齡婦女每周平均進行4小時的體育鍛鍊，患乳腺癌的危險性要減少60%。有規律地長期運動。在各行各業中，運動員的乳腺癌發病率最低，天天大運動量，消耗了多餘的脂肪，身上沒有贅肉，體內的雌激素保持在低水平，當然就不會與乳腺癌「有染」了。加強運動。運動可以使女性體內的雌激素水平下降，減少排卵次數。尤其是使能生成雌激素的腹部脂肪積聚減少，讓免疫系統功能處於良好狀態。
戒菸
人體內有一種可以減少菸草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸菸，就比其他人更容易罹患乳腺癌。
生育也別太晚
很多都市女性因為工作節奏緊張、保持身材等原因，不願意生育或推遲到30歲以後生育，這很要不得。因為這很有可能使她們失去一次增強抵禦乳腺癌能力的機會。為什麼這樣說?女性第一次足月的妊娠可以導致乳腺上皮發生一系列變化而趨成熟，使得上皮細胞具有更強的抗基因突變能力，同時產生大量的孕激素，孕激素對於保護乳房健康很有用，是雌激素的「對頭」，雌激素使乳腺組織增生，孕激素出來「消腫」。所以，懷孕、分娩、哺乳雖然辛苦，但帶給女同胞的不僅是可愛的下一代，還大大增強了女性的抗疾病能力，這種能力越早獲得，對於防止乳腺癌的發生就越有利。
結語：通過上文的介紹，相信大家也了解了關於乳腺疾病的問題。bi-rads3類是良性疾病可能，但需要縮短隨訪周期，大概在3到6個月一次。這一級惡性的比例小於2%。在平時的飲食方面也需要注意避免飲酒。多吃蔬菜哦。