疾病是令人害怕畏懼的字眼，更是有著「病不起」的說法，為什麼要養生，就是為了讓沒發生的疾病扼殺在搖籃裡。
如果身體出現這些情況，證明該吃魚膠進行食補了，當下社會都在推崇食補代替醫療。
第一種：膚色暗淡 細紋增多
25歲以前，你熬熬夜覺得沒什麼，吃吃外賣覺得沒什麼，不養生覺得沒什麼，到了25歲以後，皮膚狀態迅速下降。鬆弛、長斑、細紋、暗黃，這些問題都會慢慢影響你的外在，讓你變得不自信。這個時候，你就需要食補花膠來進行調養了。
第二種：氣色差 貧血
由於工作壓力大、不規律飲食等原因，很多人看上去沒有氣色，面色蒼白，有貧血等症狀。如果你有這種情況千萬別大意，若長時間貧血會導致主要器官乏氧、功能退化。
第三種：備孕 懷孕
孕育胎兒，人類生命都是在子宮內著床長大後才出世的，可以說子宮是全人類的「搖籃」。如果你正在備孕或是懷孕，就一定要注重子宮的養護，有一個溫馨健康的環境，胎兒才能順利成長。
第四種：經常感到疲勞 健忘
如果你的身體長時間處於疲憊狀態，感覺思維力差，理解力差，記憶力差，眼乾，沒有精神狀態，那可得小心了，如果不好好調理，很有可能引起器質性病變，對身體百害無利。
第五種：食欲不振 腸胃不適
如果你有食欲不振、腸胃不適的情況，那很有可能是肝胃出了問題，一旦不加以重視，嚴重會造成肝炎、肝癌、胃癌、胃潰瘍等問題，到時候再後悔就晚了！
身體有些機能的損傷是不可逆的，不要在大好年華裡虛度光陰，不要覺得自己年輕身體倍兒棒就去忽視養生健康，生命只有一次容不得後悔。