憋氣、呼吸困難，每分鐘導致2.5個人死亡，在我國40歲以上人群中每10人就有一人患病，它就是「沉默殺手」——慢性阻塞性肺疾病，簡稱慢阻肺。昨天是世界慢阻肺日，由江蘇省醫學會呼吸病分會COPD學組、南京醫學會結核和呼吸系病專業分會主辦的「2017年南京地區世界慢阻肺日患者教育及義診活動」在江蘇省中醫院舉辦，專家提醒，冬季慢阻肺即將進入高發期，對「老煙槍」來說，要阻止慢阻肺惡化，戒菸其實強過任何藥物。
慢阻肺早期難以察覺
江蘇省人民醫院呼吸科黃茂主任醫師介紹，慢阻肺是由於呼吸道長期暴露於有害氣體和(或)有害顆粒，導致氣道異常反應，而後者引起氣道管腔狹窄、分泌物增多等，使呼吸時氣流受阻、肺功能逐漸減退，從而使病人的勞動力和生活質量受到嚴重影響。該病的患病率和死亡率均較高。
但遺憾的是，慢阻肺由於早期沒症狀或症狀較輕微，僅表現為反覆咳、痰、喘，並未引起人們的重視，直到出現氣促、呼吸困難等明顯症狀時才去就醫，往往已進入中晚期，肺功能已明顯受損，治療效果較差。
戒菸是最好的「特效藥」
在慢阻肺患者中，大多數患者有吸菸史，吸菸是最大的風險因素。吸菸的年齡越早，吸菸量越大，患病率越高。此外，被動吸菸，廚房油煙、室內外汙染物等也是誘因。此外，家裡直系親屬中有患過慢阻肺的，也是高危人群。
江蘇省中醫院呼吸科主任周賢梅主任醫師介紹，對「老煙槍」慢阻肺患者來說，阻止肺部狀況繼續變差，戒菸的效果要好過現有的任何藥物。所以也要提醒「老煙槍」們，無論何時開始戒菸都不算遲，如果已被診斷慢阻肺，一定要嚴格戒菸。
冬季鍛鍊宜遲不宜早
冬季來臨，慢阻肺進入高發期。周賢梅主任醫師告訴記者，每年冬季該院呼吸科病床，約有1/3到1/2的患者都是慢阻肺。這是由於氣溫急劇下降，天氣寒冷乾燥，加之冬天空氣汙染較為嚴重等諸多原因，容易導致慢阻肺急性加重。特別要提醒的是，有晨練習慣的老人，千萬不要趕早，最好將晨練時間推遲到早上10點以後，以免著涼感冒誘發慢阻肺發作。
中醫對慢阻肺也有不少康復手法，比如傳統太極拳、八段錦、五禽戲等功法鍛鍊，能延緩肺功能下降趨勢;針灸、中藥敷貼也能提高機體免疫力，減少急性發作次數。此外，根據中醫理論，冬季是一年四季中進補的最好季節，而冬令進補，更以膏方為最佳。慢阻肺屬於中醫學的「肺脹」或「喘證」等範疇，在補肺健脾益腎諸法強基固本的同時，兼顧祛邪以治其標，或清熱、或化痰、或散瘀，可以明顯減少當令和來年的急性發生次數和延緩病程的發展。孫茜楊彥