開欄語
2019年，是全面實施「十三五」規劃，推進「健康中國」建設的關鍵之年。開展無償獻血知識宣傳工作，對加強公眾對無償獻血意義的了解，引導公眾對血液安全的正確認知，鼓勵更多人加入無償獻血的隊伍，促進全市無償獻血事業的健康發展，具有重要的意義。
為助推十堰市中心血站2019年整體宣傳工作，十堰日報社小記者活動中心攜手市中心血站，通過開辦血液知識進校園科普專欄，助力我市無償獻血事業的健康發展。
要說到我們的血液是從何而來的，很多人的第一反應就是心臟，大部分的人都認為血液是心臟「製造」的，但這種想法真的是大錯特錯！血細胞其實是從骨頭裡「長」出來的。講得更具體一些，是骨髓腔內的骨髓承擔了「血細胞加工廠」的角色。骨髓又分為紅骨髓和黃骨髓，有造血功能的主要是紅骨髓。除骨髓外，還有些器官也參與造血，包括胸腺、肝、脾、淋巴組織等 （肝、脾主要是胚胎期造血器官，出生後停止造血）。
那麼，人體內一共有多少血呢？人體內血液的總量稱為血量，是血漿量和血細胞的總和，但除紅細胞外，其它血細胞數量很少，常忽略不計。每個人體內的血液量，是根據各人的體重來決定的，一般為體重的7%-8%。如體重為50公斤，則血液總量約為3500ml-4000ml。
工作中，經常有小記者問「孩子們能不能獻血」？這個問題問得非常好。獻血是有年齡規定的，一般要求年齡在18-55歲，體重在50kg以上，獻血前沒有熬夜，獻血前兩餐不吃高脂高蛋白食物，例如油條，肉，魚。無病史，不長期服用藥物，女性不在月經期。
請穿寬鬆的上衣方便挽袖子，獻血的時候手心張開放鬆，獻完後不要急起，穿刺部位24小時內不要被水浸潤，也不要被不潔物品汙染，更不要在此部位揉搓。如果針眼出現青紫，24小時內可採用冷敷，之後改為熱敷，1-2周後即可消散。回到家後可吃點新鮮水果，蔬菜，豆製品，奶製品，新鮮魚蝦肉等，也要好好休息不能通宵娛樂，或從事體力勞動，劇烈運動了。大約2-3天就會收到血液中心的簡訊，會通知你的血型以及是否合格。
本報綜合