頭部出現4個異常,小心肺癌,這三類人尤其要注意,及時查肺CT

《2018年全球癌症統計數據》報告顯示：

肺癌，是發病率、死亡率，雙率第一位的惡性腫瘤，奪走了許多人的生命。

肺癌發病隱匿，不易察覺，往往就診時，一定到了中晚期。

其實，肺癌發病，也是「有跡可循」的，要留心觀察身體給出的「信號」，及時發現病變，儘早就醫檢查。

頭部出現4個異常，小心肺癌，及時查肺CT

01：頭部發熱低燒

當肺部出現腫瘤的時候，支氣管可能會被腫瘤堵住，並且還會伴隨著阻塞性肺葉的症狀出現，根據腫瘤的大小，患者往往會出現不同程度的發熱。

發熱一般在37.5℃-38℃左右，偶可達39℃以上，呈不規則熱型，多不伴寒戰，午後發熱較常見，有時也可見弛張型高熱。

02：頸部、面部腫脹

腫瘤在肺部生長時，可能會壓迫從頭部流向心臟的靜脈，幹擾正常健康的血流，從而導致頸部、或面部腫脹。

03：持續咳嗽，嗓子沙啞痛癢

肺癌這種疾病最典型的表現之一就是咳嗽，並且大多數的患者的咳嗽都是陣發性的，帶有金屬音的乾咳。

這是因為發生肺癌以後，腫瘤會壓迫器官或者是者長入氣管。

這會長期的對嗓子造成一定程度的刺激，進而會出現持續性的乾咳的情況，建議儘早去檢查。

04：臉色發黑

臨床上，多數的肺癌患者，都會出現面色發黑、無光澤的表現。

肺臟，是進行氣體交換的場所，當肺臟的功能下降時，代謝毒素的能力降低，有害物質會進入血液，從而使皮膚出現色素的沉澱，臉色無光澤，發黑，發暗。

此外，肺癌來臨，還會導致「1粗2痛」

「1粗」——手指尖粗大

肺，維持著人體的氣血運行，一旦肺不好，會影響氣血正常運行，導致各組織的含氧量下降。

此時，手指會出現一個明顯的變化，指尖變粗，醫學上稱為「杵狀指」。

杵狀指，也叫鼓棰指，表現為手指末端增生、肥厚、呈杵狀膨大。

其特點為，末端指節明顯增寬增厚，指甲從根部到末端呈拱形隆起，使指端背面的皮膚與指甲所構成的基底角等於或大於180°杵狀指的出現，說明身體末端缺氧嚴重，此時肺多半已病變不輕，許多肺部腫瘤和慢性膿毒性疾病、肺內分流都可引起杵狀指。

2、肩背痛

有些肺癌的發生，不一定會伴有咳嗽，但卻會出現疼痛。

人體的肺尖部上方，是胸腔出口，周邊區域有許多神經。

此處出現腫瘤，壓迫肺尖及周圍部位的胸膜，會導致肩背肌肉疼痛的症狀。

3、胸痛

臨床上，肺癌發病時，有高達50%的人，會出現胸部不規則隱痛或鈍痛。

大多是由於中央型肺癌，侵犯縱隔，或累及血管、支氣管周圍神經所致。

因此，經常胸部痛疼，除了心血管疾病，一定還要注意肺部病變。

這3類人，容易被肺癌找上，希望你不在其中

第一類：長期吸菸、吸二手菸者

長期吸菸、吸二手菸，都會誘發肺癌。

香菸燃燒後的有害物質，會導致肺部基因突變，增加癌症風險。

研究表明：長期接觸二手菸，罹患肺癌的機率，將比正常人高出6倍。

所以，不論是吸菸者，還是被動吸菸二手菸者，都要注意預防肺癌。

第二類：長期接觸廚房油煙者

經常接觸「廚房油煙」的人，會大大增加罹患肺癌的風險。

這也是，不吸菸女性肺癌高發的主要原因之一。

研究發現，油炸或者熱油炒菜的時候，PM2.5能迅速飆升幾十倍。遭受PM2.5的侵害，會增加患肺癌的危險性。

英國曾經有一項研究報告表明，在通風系統差、燃燒效能極低的灶具上做飯，相當於每天吸兩包煙。

第三類：裝修工人

室內裝修材料中，含有甲醛、苯、氡等有害物質。

這類物質，對呼吸道疾病危害最大，如長期不注意，極有可能引發肺癌。

長期接觸裝修有害氣體的人，要格外注意保護肺部，預防肺癌。

養護肺部，預防肺癌，做好5件事

第一件：多飲茶，潤肺排毒

肺，喜溼潤，惡乾燥，多飲茶水，可潤肺排毒，保護肺部健康。

可以自己動手，用藥用小植物，搭配泡水代茶飲，即可。

奶汁草桔梗茶，泡水喝，可潤肺止咳、消炎，緩解咽喉，排肺部毒素。

用奶汁草、菊苣、桔梗、玉竹，搭配在一起，用熱水衝泡代茶飲，即可。

奶汁草，具有」天然抗生素」的美稱，能夠消除口腔炎症，有廣譜殺菌的效果，是「八大金剛」之一，可以對抗慢性咽炎、扁桃體炎等，緩解咽喉不適。

桔梗，具有宣肺、祛痰、利咽、排膿等功能，可以改善咳嗽、咽喉腫痛等症狀，有利於肺部排毒。

玉竹，可治咽幹舌燥，對肺陰虛所致的乾咳少痰，咽幹舌燥，有一定的治療作用，並且可以生津止渴，提高免疫力。

菊苣，可清熱解毒，利尿消腫，增強免疫力，改善血液循環，減少吸菸對肝臟和血管的危害。

四者搭配在一起，對潤肺利咽、生津止渴，潤肺止咳、消炎，緩解咽喉不適，效果尤佳，適合戒菸者作為日常代茶飲。

第二件：深呼吸，促肺排濁

肺，主氣，司呼吸。清氣和濁氣，在肺內進行交換，以氣養肺，很重要。

深呼吸，可吐故納新，有益肺部排濁，促使肺部清潔、增強免疫力。

腹式呼吸，是不錯的選擇，清晨，選一處空氣清新之地，練習深呼吸。

每一次吸氣，都要將小腹鼓起，使得氣沉丹田，每一次呼氣，小腹內收，調養肺功能。

放鬆全身，躺下來，或者站著，坐著都可以做。

第三件：常按揉，補氣又益肺

經常按揉養肺穴，對補益肺氣，十分有益。

中府穴，是肺經氣血直接輸注的地方，經常按揉，調氣最好，有益補肺氣。

肺朝百脈，脈會太淵。經常按揉太淵穴，可益補肺氣，促使經絡中的肺氣回歸，以補肺臟之虛。

第四件：多大笑，少悲傷

情緒，對於肺部健康，也有著密切關係。

經常大笑，可宣肺，助力肺部健康。

大笑，能使肺擴張，清理呼吸道，使呼吸通暢，有益肺部健康。

《黃帝內經》說：「悲則氣消」，「憂愁者，氣閉塞而不行」。

說明過度悲哀或憂愁，最易損傷肺氣，或導致肺氣運行失常。

少悲傷，常大笑，保持愉快的心情，對於肺部健康，十分有益。

第五件：適運動，莫懶惰

進行適當的運動，對於肺部健康，也很重要。

尤其是，動作緩慢的有氧運動。

如散步、太極拳等，輕鬆柔緩的運動，對健康十分有益。

揉緩的慢運動，可增加人體肺活量，改善肺功能，有助練習深沉而緩慢的呼吸。

切記，保護肺部健康，不宜劇烈運動，不要氣喘籲籲。

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