導語：肺部不適往往是從肺炎開始，但是如果你不加以重視，就會有肺癌的風險，所以，有了肺部，一定不要大意。肺病的起因有許多種，但最主要的還是抽菸引起的肺部疾病佔大多數，為了肺部健康，還是希望朋友們戒菸。
一、肺不好的人，出現這3個症狀，或是肺的「求救信號」，要重視
1、 胸悶疼痛
胸悶疼痛時先排除外傷引起的疼痛，然後再來排查生理機能的疾病，如果是肺部的疾病分二種，一種是肺炎，一種是肺癌，肺炎時會通過藥物治療達到治癒的目的，而肺癌就無法通過抗生素來達到目的，前者要引起重視，後者要認真對待。
2、 咳嗽
咳嗽也要有區分，如果是炎症引起的咳嗽，那通過消炎可以達到目的，而如果是因為肺癌轉移癌細胞到氣管時，那就得引起重視，但無論是哪一種，都跟肺有直接的關係。
3、 持續性的低熱
低熱症狀就是肺部有炎症的一種表現，這種低熱總是在晚上發生，白天沒有，而且熱度不是特別地高，夜裡流虛汗，俗稱盜汗，這也是肺部疾病，甚至是肺癌的一種症狀，要警惕。
二、患有肺病的人，還可能有以下這幾個特點，症狀越多越嚴重
1、 咽痛
2、 痰中帶血
3、 手指腫脹、指甲月牙變黑
4、 肩部和背部出現針刺或者放射樣疼痛
5、 經常鼻塞，易鼻炎和過敏
三、肺部不適，學會這3個保護方法，或能幫助排出肺毒
1、 勤做有氧運動
經常做一些運動有利於身體的恢復，運動時對人體的免疫力會提高，全身的血液循環會加速，當血液循環加快時，就會很輕易地將血氧送到身體的各個部位，從而達到肺部健康的一個目的。
2、 遠離油煙的汙染
這裡說的油煙有兩層意思，一個是油，一個是煙，油就是廚房的油煙，廚房內的油煙對我們的肺健康有相當大的影響，這種油煙有致癌的風險。其二就是香菸，抽菸對肺有直接影響，肺癌的患病率也會大幅上升。
3、 養肺好幫手，嘗試養肺茶
喝水可以更好地調養肺，在茶水中放入一些養肺的食材，對肺有非常大的幫助。《千金翼方》中的藥方記載，將胖大海、金銀花、羅漢果、陳皮、大麥、薄荷等一起煎煮成水飲用，有效地養肺、潤肺、清肺的效果。具體的藥食同源道理如下：
胖大海：清肺利咽、解毒，有效改善咽喉腫痛，幫助肺消炎排毒。
金銀花：疏散風熱，清解肺毒，經常肺部發熱的時候可以經常飲用。
羅漢果：清肺消炎，潤腸通便，經常飲用有助於肺部和咽喉的健康。
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結語：肺部健康要靠我們平時的保養，如果會有一些小問題，一定要加以重視，及時到醫院檢查，並作出判斷，積極對症治療，千萬不可大意。如果對肺的毛病不上心，那麼就容易轉化成肺癌，肺癌是我們所不希望看到的，所以一定要養肺護肺，才是健康的根本。