導語：肺是人體的呼吸器官，也是重要的造血器官，人一旦失去了呼吸，短時間內生命就會終止，因此，肺是非常重要的器官。但同時它也是非常脆弱的器官，因為它屬於是直接和外界接觸，很容易被感染，稍微不注意，就會導致患上肺結核、肺癌等疾病。呵護肺健康勢在必行，從現在開始，從生活中的細節開始。
肺部不適，我們的身體會有以下4個異常，這是肺發出的「求救」信號
1、手腳麻木
當肺部受損時，氧氣循環將出現嚴重問題，並且將無法向手指，腿和腳等四肢的末端輸送足夠的氧氣。這還將導致手腳的血液供應和氧氣供應不足，以及手腳的麻木當您的手指發黑並且有刺痛的症狀時，很可能是您的肺部有問題。
2、手指痛
當談到手指和關節疼痛時，大多數人認為這是風溼病。實際上當肺部出現問題時，它也會在手指等關節處出現。當手指感到疼痛且沒有外部傷口時，很可能是肺部出現問題，這是因氧氣供應不平衡而引起疼痛。
3、手腳皮膚異常
當手腳暴露在陽光下時，皮膚也會發生某些變化。但是，如果在很短的時間內手腳上的膚色發生明顯變化，則可能是肺部出現問題，血液供應不足，尤其是在手腳發紫的情況下， 你應該去醫院檢查。
4、手指出現杵狀指
我們的手指，如果沒有疾病，那麼長短大小都是均勻協調的。如果你發現你的手指一直在變化，最後呈現杵狀指，你得檢查一下你的肺，肺可能不再健康。這是因為因為肺部受損傷，肺功能被削弱，導致全身供血出問題，特別是手指末端的血液供應不足，導致長期缺血、缺氧，手指末端就會開始變形，逐漸形成棍狀。
要想肺健康，你的堅持做到3點，給你的肺「洗洗澡」
1、戒菸
眾所周知，煙霧會嚴重損害肺部。在燃燒香菸的過程中，釋放出許多有害化學物質，在這種環境下，支氣管，肺泡和氣管很容易生病，煙霧還會導致壞死和支氣管黏膜和纖毛細胞脫落。同時吸菸對心血管和肺部有很大影響， 肺部疾病的人必須戒菸。
2、多做有氧運動
有氧運動不僅可以幫助我們保持身體健康，還可以改善運動過程中的心肺功能。通過鍛鍊，心肺功能不斷增強，可以幫助人體排出人體產生的各種雜質，使肺部更健康。
3、醫生建議：清除肺裡的毒素、雜質，提高肺活量，恢復肺功能，就喝養肺茶。
根據孫思邈的《千金方》記載。菊花、羅漢果、金銀花、胖大海、菊花等物質，它們都有促進肺排毒，清肺火平熱肺，提高肺活量等功效。老中醫也常常用這些物質治療肺部疾病患者，藥食同食的原則如下：
羅漢果：具有排毒、清肺火，化痰、止咳的功效。很適合患有肺虛、口渴、喉嚨乾燥和發癢的人。
胖大海：有益於嗓子，清肺熱，有效去除肺部的垃圾毒素
金銀花：可以排出肺部毒素，清除熱量，緩解風熱
菊花：清肝明目，清熱、解毒
找到這些物質，併科學的混合配置，這是一個複雜的過程，很浪費時間，需要花費精力。如果您沒有時間，比較忙碌，也可以選擇此茶包。直接取出來就能用， 方便快捷。並且我們已經對該茶袋進行了調整，通常咳嗽不止或嗓子虛弱的人，每天要服用一袋有效地養肺。
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結論：大家可以想到，人一旦失去了呼吸，短時間內生命就會終止，因此，肺是非常重要的器官。但同時它也是非常脆弱的器官，因為它屬於是直接和外界接觸，很容易被感染，稍微不注意，就會導致患上肺結核、肺癌等疾病。呵護肺健康勢在必行，從現在開始，從生活中的細節開始，少抽菸，多運動，堅持喝養肺茶