最新《自然》:一邊用電腦一邊刷手機,可能會損害記憶力?

2021-02-13 果殼

▎藥明康德內容團隊編輯  

流量為王的時代,無論是視頻、圖像還是文字,各種形式的媒體都在爭奪人們稀缺的注意力。網際網路用戶就像是算法的奴隸,在信息繭房裡被動地接受著「你可能感興趣的內容」的輪番轟炸。今日,頂尖學術期刊《自然》在線發表最新研究,指出我們可能都是多媒體時代的受害者——同時使用多種形式的數字媒體,可能對青壯年的記憶力帶來負面影響

▲一邊用電腦一邊刷手機成為不少人的常態 | 123RF

這是一項來自史丹福大學的研究。長久以來,科學家們就想搞清楚記憶和遺忘的原因。我們為什麼會健忘?有些人的記憶力為啥就比我們更好?數字媒體又會如何影響我們的記憶?為了回答這些問題,科學家們招募了80名年齡在18-26歲(平均21.7歲)的志願者,評估他們的記憶能力。

這些志願者先觀察電腦屏幕上的一系列圖片,隨後休息10分鐘,觀察第二組圖片。研究人員們要求這些志願者指出第二組圖片是否出現變化,譬如尺寸變大,讓人感覺更不愉悅,或是之前是否見過這張圖。與此同時,研究人員們通過測量志願者的腦電波活動和瞳孔直徑變化,評估他們的注意力是否分散。「後頭部的腦電α波增加,和注意力分散、思維開小差以及分心等有關聯,」本研究的通訊作者Kevin Madore教授說道,「我們也知道瞳孔直徑的收縮,尤其是做不同任務前的收縮,和反應時間更慢、思維開更多小差有關。」▲瞳孔大小的細微變化可以指示注意力的差別 | 123RF隨後,研究人員們進一步評估了這些志願者的注意力持久性,並與他們的圖片測試表現進行比較。如同他們預料,難以維持注意力的人,產生記憶前的一刻更容易出現注意力分散,因此測試表現也更糟糕,更容易遺忘。有意思的是,研究人員們還做了一個單獨的調查,請這些志願者填寫問卷,評估他們的每周「多媒體多任務」(如一邊看電視一邊發消息)的操作量、注意缺陷多動障礙(ADHD,俗稱多動症)症狀、打遊戲的情況等一系列信息。結果發現,那些經常同時處理多個多媒體的人,測試中表現出的記憶力也越差。而其他指標看似和記憶力的衰退沒有顯著關聯。

研究人員們謹慎地指出,目前的這些研究結果表明的只是相關性,還不能說明多線程處理數字媒體,就一定會導致注意力的下降和記憶力的衰退。但他們在論文裡也提到,同時接受多種數字媒體的信息,與工作記憶和情景記憶的能力減弱有關。這或許是因為我們的注意力更難維持,或是思維更容易自我放飛。史丹福大學的新聞稿裡,論文作者們表示將繼續在這一方向上探索,了解我們在產生記憶的前一刻,大腦裡究竟發生了什麼。這些發現可能會幫助我們理解健忘,甚至改變我們對阿爾茨海默病的理解。
儘管科學家們還沒證明數字媒體與記憶力衰退的因果關係,但這項研究依舊給了我們一個警示。或許在今天下班後,我們可以把手機和電腦放在一邊,拿起一本買了很久都沒讀的書,讓自己的大腦做點不一樣的事?

參考資料:

[1] Madore, K.P., Khazenzon, A.M., Backes, C.W. et al. Memory failure predicted by attention lapsing and media multitasking. Nature (2020). https://doi.org/10.1038/s41586-020-2870-z

[2] Stanford researchers link poor memory to attention lapses and media multitasking, Retrieved October 28, 2020, from https://news.stanford.edu/2020/10/28/poor-memory-tied-attention-lapses-media-multitasking/

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