下面就向大家介紹肉桂的功效與作用。肉桂性熱，溫補命門中的火氣，是人體保健比較適合的選擇之一，能夠起到滋陰補陽、溫補腎陽的功效。
經大量研究表明，肉桂對於預防和治療心血管疾病非常有幫助，它保護人的心肌，增加冠脈中的血液流量，有效抵抗潰瘍，可以被用於治療消化性潰瘍等疾病，也能在後期保健上起到一定的保健作用。
多數人都不清楚肉桂有祛痰止咳的作用。原理就是肉桂的桂皮油被人體緩慢吸收後，就會從肺部逐漸排出，然後稀釋粘液，就能祛痰止咳，使人恢復清爽。
而桂皮油也有健胃的效果。桂皮油能刺激我們的嗅覺系統，反射性地刺激胃部機能的提高，同時也直接刺激並且緩和胃黏膜，使其分泌量增加，促進胃部食物的蠕動，以此表現出了健胃的作用。
經常月經不調或有痛經的女生可以服用適量的肉桂來緩解症狀，因為肉桂能夠散寒止痛、溫通血脈，可以治療因寒凝氣滯而導致的肢體疼痛、女性痛經。不僅如此，患有高血壓的患者也可以食用。肉桂對於腎上腺皮質性的高血壓症狀有緩解作用，達到降壓的效果。
肉桂在食用時也有一些需要注意的方面。肉桂不能大量、長期食用，避免造成身體不必要的傷害。由於桂皮性熱，夏天最好不要食用，比較適合天涼的時候吃。因肉桂和蔥相剋，所以在食用時避免與蔥同食。【原創未經允許，謝絕轉載！】