從很多人的第一反應來說，非洲人就是黑皮膚，他們懶到不想種地，甚至連房子都不會修；西方人就是那些擁有金髮碧眼的白皮膚人種，走在大街上大家都忍不住多看幾眼的那種；東方人就是中國人和日本人這樣如果穿著打扮完全一樣，根本讓人難以分辨出有什麼區別的人種。諸如黑人都跑得快，西方人和東方人身體不一樣的類似說法有很多，但這些傳言都是真的、有科學依據的嗎？
東方人其實就是東亞人，包括日本人、中國人，也涵蓋了朝鮮人、越南人和韓國人，在整容盛行以前，這幾個國家的人在外貌特徵上很接近，就連身高和體能水平等方面差距都不是很大。只不過我們日常生活中不會稱呼自己東方人，或者東亞人，當年一些外國人這樣叫的確有帶有其他色彩，好在時代進步讓一些人的觀念開始往正確的方向發展。
西方和東方的人體哪個部位不同？不知道是哪裡流傳出來的說法，有傳言表示西方人的骨頭比東方人多兩塊，而這兩塊多出的骨頭就長在西方人的腳趾骨上，事實果真如此嗎？
實際上，如果說真的存在骨頭數量差異，那一般只有兩種可能，要麼是個體存在先天基因缺陷或後天發育異常，要麼就是個體還沒有發育到成人階段。因為，人類身體中的骨骼數量與年齡有很大關係，那些還沒有發育成年的孩子擁有的骨骼數量的確多於成人，但這是因為一些原本要合併的骨頭還處於分離狀態罷了。
具體來說，一個才從母體出生的孩子會有305塊骨頭，只不過在後期發育過程中部骨頭發生了合併，比如孩子的骶骨會從五塊合為完整的一塊，而尾骨也會從四五塊合成一塊。而對於正常成年人來說，不論性別、不論種族、不論膚色和國籍，我們身體中的骨頭數量都是206塊，其中包括29塊顱骨、51塊軀幹骨，以及126塊四肢骨，大家身體中骨骼的組成和數量並沒有任何差異。
在媽媽圈子裡面，有很多人都驚訝為什麼外國人不用坐月子，而我們每個地方往往坐月子的時間長短還不一樣，有的30天，有的甚至四十多天。時至今日，竟然也有人整個月子期間都沒有洗澡洗頭，因為這是老人傳下來的，並認為外國人的體質完全不一樣，但事實果真如此嗎？
至少，從目前科學家們的研究來看，中國媽媽和外國媽媽並沒有任何明顯的基因上的差異，如今也有不少醫生強調科學坐月子，並不是整個月子期間都不能碰水，做好個人衛生反而更有利於產後恢復，主要是需要保持良好的休息時間，不能過度勞累，希望不要再有因為捂汗失去生命這樣的事件發生。
實際上，我們不同地域的人已經呈現出的某些體能上的差異，並不是一代人積累出來的，基因真的很強大，一些特性會通過一代又一代的積累變得更加明顯，正如身高優勢大的父母一般不會生下個子特別矮小的孩子，當然，先天性基因缺陷問題除外。為什麼很多黑人的體能優勢明顯？一方面與他們的世世代代基因的繼承和發展有關，也與後天生活活動有很大關係，哪個運動健將不是經過無數次訓練和自我突破呢？
但是，當我們把時間退回到幾十萬、幾百萬，甚至是上千萬年前，如今看上去具有明顯體表特徵差異的各色人種，其實大家都是智人的後代，我們甚至還和一些其他的人科動物擁有共同祖先。雖然進化論目前還是生命起源假說中的一種，但從論證的角度來說，它也是目前擁有證據最多，最具有說服力的一種。
而且，我們的基因也表明DNA中至今還含有尼安德特人的基因，只不過演化至今已經佔比很小，但這至少說明了地球上曾經不只有一種人類，而人類最開始也不是如今這般模樣，正如當初我們身體表面很明顯的毛髮如今已進化的並不突出。也正因為地球上目前存在的人類都是同類，並擁有同一個祖先，所以即便是基因測序也難以發現我們之間有多少明顯的不同。