白頭髮增多,營養師推薦這食物,一周吃兩三次,白頭髮越來越少

2020-12-05 美食傑

現在許多年輕人都有少白頭,不知道大家有沒有發現,而且白髮還是越來越多,非常的影響人的整體形象,所以很多人也是經常的染一染,但是,染髮終究對於頭髮有很大的傷害,所以,還是要利用別的方式來減少白髮。今天,就給大家推薦一種對頭髮好的食物。白頭髮增多,醫生囑咐多喝它,一周吃兩三次,白頭髮越來越少!它就是黑芝麻,黑芝麻水液能夠促使酪氨酸酶表達,黑色素的合成量也隨之增多,白髮因此又可以重新變得烏黑。小編今天就教大家做一道又香又甜益頭髮,紅糖黑芝麻小餅,簡單易做,一起來看看吧!

又香又甜益頭髮,紅糖黑芝麻小餅

By 蝶舞九天

配料:

新良自發粉 275克、水 145克、紅糖粉 100克、黑芝麻粉 35克

烹飪步驟:

1.紅糖芝麻粉混合均勻備用。

2.自發粉和水活成均勻的麵團。

3.均勻分成10份。

4.分別滾圓按扁。

5.擀成圓形,包入適量餡料。

6.收口朝下,用手按扁。大約7到8cm大小。我的紅糖有顆粒,用手按的不容易破皮。

7.依次做好。用溼布或者保鮮膜蓋表面,醒發30分鐘左右。

8.平底鍋用一點點油小火慢煎。(不用油也沒有問題。)

9.在餅的空隙處倒少許水,蓋蓋子燜一會兒,餅子長發的更肥碩,直接煎也可以熟的。

10.用手輕按沒有硬皮的地方馬上回彈,就是熟了,超級好吃哦!

烹飪小貼士:

1、買:購買黑芝麻應到正規商懲較大的超市購買,這樣的地方一般都有很好的質量保障。 2、看:色澤和外觀,一般黑芝麻有光澤,顆粒大小均勻,很少有碎粒、爆腰(粒上有裂紋),無蟲,不含雜質。劣質黑芝麻的色澤暗淡,顆粒大小不均,飽滿度差,碎米多,有蟲,有結塊等。 3、嚼:可取少量黑芝麻放入口中細嚼,或磨碎後再品嘗。優質黑芝麻味香、微甜,無任何異味。沒有味道或微有酸味、苦味及其他不良滋味的為劣質、摻假黑芝麻。

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