俗話說，「清者自清，濁者自濁」。如果你總是煩躁不安，那麼你的人生總是在動蕩，思想在搖擺不定，你就一直處於「渾濁」狀態。唯有靜下心來，慢慢沉澱自我，一切都會重歸清晰明亮。
真正厲害的人，都在慢慢「沉澱」，讓自己變得更加厚重，人生返璞歸真，放棄了複雜，變得簡單而從容。
沉澱是一種取捨的過程，是拔掉心靈的雜草。
周國平說，「現在的人們，一方面，上不接天，沒有信仰，離神很遠，另一方面，下不接地，本能衰退，離自然也很遠，仿佛懸在半空中。」
人生路上，有太多的東西一直都是懸浮狀態，不能往上走了，也放不下來，比方說，面子，一旦抬高 了，就無法放下，也不願意放下。
愛情需要沉澱，把註定屬於自己的愛情，留住，好好珍惜一輩子，把註定得不到的愛情，捨去。那些愛而不得的感情，折磨人，真的不必苦苦糾纏，不要天天思念，不管你思念到什麼程度，也是於事無補，沒有必要了，不如放手，一別兩寬。
理想需要沉澱，尋找真正屬於自己的方向，不斷調整自我，別一根筋，否則你會處處碰壁，會焦頭亂額，也沒有任何成效。你的努力，應該體現在成績上，而不是直流汗流淚，就是不見自己成大器。放下註定不能實現的理想，估計自己的實力，把能夠實現的理想，做到完美。
金錢需要沉澱，別只是一個勁去賺錢，別總是覺得太少了，別以為自己就是要發財才是好日子。退一步海闊天空，金錢永遠都賺不完，還是留下一些，讓別人去賺吧。錢多錢少，夠用就好，別被金錢的欲望纏住了心靈。
人生需要一邊得到新的東西，也要主動放棄一些舊的東西，讓自己一直在推陳出新的路上，然後你會發現，心靈的雜草不見了，只有生機勃勃的春天，在心間永駐。
沉澱是心靈重歸平靜的過程，可以洞見自身的一切。
馬德說，「一個人的靈魂，只有在獨處中，才能洞見自身的澄澈與明亮，才能盛享到生命的葳蕤和蓬勃。」人只有在安靜的時候，才可以聽到心靈的聲音，才真正看清自己，從沉沉浮浮的人生裡，找到真實的自己。
境由心生，你所有的幸福，都是來自心靈的感悟。真正厲害的人，不是腰纏萬貫，不是天天大魚大肉，而是有一定的經濟基礎，最重要的是有一顆安靜的心，不浮躁，不被別人左右，不被欲望纏繞。
做人，應該透明一點點，別整天活在烏煙瘴氣裡。每個人成長的路上，都會遇到各種各樣的煩惱，只是有的人聰明一點點，把煩惱慢慢淡忘。煩惱是阻擋在你和幸福之間的一堵牆，你唯有翻過去，或者把牆推倒，在牆的終究建立一扇門，你才可以近距離和幸福待在一起。沒有了煩惱，幸福就變得透明，你也會在幸福的生活裡，洞察到人生的美好。
世上從來不缺少美麗，缺少一顆發現美麗的心。因此，你要讓眼前的世界變得透明，沉澱自己的心靈，用心看世界，一切都美。
沉澱是擺脫束縛的過程，堅持嚮往自由自在的生活。
人生路上得到的所有，或多或少會讓你感覺「束手束腳」，得到越多，反而越感覺被什麼困住了。滿滿當當的人生，並不是完滿，而是一種心累；真正的完滿，是人生還有「留白」，空白的地方，彌足珍貴，可以自由想像，你想到什麼，空白的地方就是什麼。
你之所以煩惱，是被心中的理想、欲望、金錢、愛情、車子房子、風景……聯合起來困住了你。而你總是擺脫不得，還希望得到更多。希望得到越多越好，其實是一種「惡性循環」。
人心就是一個拳頭大小，你什麼都往裡面裝，就很快滿了。真正厲害的 人，把心靈騰空，把美好沉澱，讓那些不需要的「雞肋」，都捨棄，送給真正需要的人。自由自在的人生，才是最好的人生。
沉澱人生，不是高深莫測的道理，而是一種「去繁從簡」的過程，把身上無形的枷鎖都打破，把緊繃的神經放鬆，把心靈的「累」也不去理會了。簡簡單單，輕鬆上陣，看什麼都順眼了，做什麼都順手了，人就真的更厲害了，因為此刻，人生已經「無欲無求」，恰好符合古人說的「無欲則剛」的大道理。
人心只有一顆，太累了，就一身都疲憊不堪了。唯有慢慢沉澱，捨去複雜，享受簡單；捨去煩惱，留下輕鬆；捨去註定得不到的，珍惜已經得到的；捨去別人強加給自己的一切，找到當初的自己。捨去越多，得到越多，大舍大得。
人生只有一輩子，其實不是不斷得到的過程，而是不斷捨去的過程。其實你認真想一想，沒有什麼捨不得，因為你得到的，多半是不需要的，不如捨去，落得清靜。
每個人都需要學會「沉澱」，唯有沉澱自己，才能找回自己，人生清澈明亮，心靈乾淨自由。
作者：布衣粗食。
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