每個人的惰性與生存所形成的矛盾會產生壓力，欲望與來自社會各方面的衝突會產生壓力。
說得通俗一些，就是人生的各個階段都有壓力：讀書有讀書的壓力，上班有上班的壓力，做平常老百姓有壓力，做領導幹部也有壓力。總之，壓力無處不在。
同時人又是需要激情、緊張和壓力的。如果沒有既甜蜜又痛苦的壓力，人就無法存在。
人生一世，輕鬆愉快只是一種可能，而承受不同程度的壓力則是一種必然！
在生活中、工作中遇到的困難、挫折、不幸是一種壓力，生活節奏加快、競爭日益激烈、追求的痛苦、愛情的困惑更是壓力……
我們無法撇開壓力去談人生！
壓力如苦膽，勾踐臥薪嘗膽，終率三千越甲吞吳，俘獲了終日與西施暢遊後宮的夫差；宮刑的壓力如山，但司馬遷並未逃避或自絕於世，貧病之中，他完成了輝煌巨著《史記》……
負重之下，變壓力為動力，逆流而上，方能成功。
壓力，並非痛苦、沉重的代名詞，直面壓力，反而愈挫愈勇。正視壓力、與壓力共處，正是冠軍、強者的選擇。
當然，壓力也不能太大，大得難以承受，人又會被壓垮。
當你覺得自己壓力很大的時候，應該嘗試用積極地方法去緩解、釋放或者解決。
方法總比困難多，當問題解決不了的時候，就調整對問題的看法。尋求別人的指點，換個角度說不定就柳暗花明了。
總之，看待事物的靈活性越高、視野越寬廣，解決問題的時候，減壓的能力就越強。
壓力既不能沒有，又不能太大，同時壓力也無法擺脫。
生活就是這樣，充滿著矛盾，我們只能選擇適應生活和改變自己。
當一個人沒有任何壓力的時候，就會失去前進的動力，也就失去了自己的方向，如果所有的人都沒有壓力，那麼這個社會只會止步不前。
試想一下：不管農民多麼努力，得到的都是一樣的收成；不管學生多麼勤奮，得到的全是一樣的成績；不管員工多麼努力，得到的都是同樣的工資。那麼，誰還有激情？誰還願意去努力？
海明威說：「勇氣是在壓力之下展現出的優雅」。生而為人，總要有些東西需要你去努力。
要想改變現狀，你必須適當給自己一些壓力。