人們都知道近視是一種比較普遍的現象，因此對於近視的出現也似乎是見怪不怪了。事實上，近期有一個數據的出現，再次給了人們一個警示。根據相關調查數據顯示，我國的近視人口突破了6億，幾乎是佔到了總人口的一半，而其中青少年近視的發病率更是穩居世界第一，這樣的數據不僅僅讓人感到吃驚，更多的是令人害怕。
近視發病率高，究竟是什麼惹的禍?
現在有不少的人出現了近視的情況，一旦近視形成就會給人們的生活以及工作造成很大的影響。事實上，近視的形成並非是一日之寒，而是由於長時間的過度用眼所致。隨著現如今孩子的生活以及學習壓力不斷加大，在生活中用眼過度的現象普遍存在，從而形成了近視頻發，並且青少年近視發病率高的情況。
常玩手機會造成的近視?
事實上，現在的孩子經常會接觸一些電子產品，手機更是經常不離手，從而使得眼睛處於疲勞的狀態下，從而形成了近視的出現。有很多的孩子趁家長不注意就會拿起手機玩遊戲，從而使得近視的發病率持續上升，因此青少年近視頻發與常玩手機的確存在著密切的關係。
記住3點，不怕度數再「飆升」!
首先，孩子近視之後，家長朋友如果擔心其度數快速增長的話，就要注意一下讓其在生活中無論是看書還是學習，都要保持良好的姿勢，這樣眼睛才可以處於比較舒服的狀態，從而即使看書學習，也不會使度數快速增長。
其次，無論是看書還是學習都要保證光線要充足。如果孩子長期在昏暗的環境下學習或者是生活的話，特別容易造成視覺疲勞的現象。因此需要保持在光線好的環境下用眼，但是也不要過度的光線足，否則也容易對眼造成不同程度的傷害。
最後，就是休息與飲食。眼睛也是需要補充營養和合理休息的，如果長期用眼不當的話，眼睛就會處在一個痙攣狀態，因此只有經過合理的休息之後才能得到有效的恢復。另外，在飲食方面也要注意一下，可以吃一些富含維生素C，鈣、鐵等元素的食物，這樣對於眼部健康相當的有利。
孩子出現了近視的情況之後，家長朋友一定要在生活中引起足夠的重視。如果擔心孩子的近視度數快速增長的話，就要在生活中注意上述的三點，這樣便不至於再擔心度數快速增漲，使孩子的眼睛可以得到有效的保護，不會快速發展成為高度近視，給孩子的生活和學習造成影響。