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電磁輻射無時無刻不圍繞著我們，這就是現代生活，方便，快捷，而又充滿樂趣。但是，伴隨著無處不在的電磁輻射，這個問題也常常被提及：電磁輻射是否對人體的健康有負面影響呢？
要想知道問題的答案，我們要知道電磁輻射，到底是什麼？
電磁輻射又稱作電磁波，在你看不見的微觀世界裡，有很多可愛的帶電粒子，它們活潑好動，帶著能量到處跑。在跑動的過程中，因為粒子有加速度，所以它們可能會以波的形式產生電磁場，這就是電磁波。可以說，電磁波就是由帶電粒子的運動產生的，這些波能穿過空氣和其他物質，也能穿過真空。
你可能經常聽見媽媽、老師這樣說，「離電視遠一點！有輻射！」、「不要玩手機了，手機輻射對你的健康不好！」，電視新聞裡也會播送這樣的提醒，「準備去日本旅遊的中國公民，這幾個核輻射災區不要去……」總之，輻射這個詞，聽起來很危險，不過，輻射的真正意思，在很大程度上被曲解誇大了，它其實只是「向四周發散」的意思，所以，電磁波才被稱為電磁輻射，因為它們是從帶電粒子中「輻射」出來的。
在電磁波譜中，根據波長從長到短可分為無線電波、微波、紅外線、可見光(紅橙黃綠藍靛紫)、紫外線、X射線、伽馬射線。不同的電磁波有著不同的輻射方式，而且，我們在日常生活中接觸到的大部分電磁波輻射強度並不大。但也別相信所有電磁波都是「善良」的，像後面的這些短波——紫外線，X光和伽馬射線，它們的輻射可是相當危險的！這些波厲害到能將電子從原子中「扯」出來，所以說，不要沒做好任何防護就在太陽下暴曬，烈日中的紫外線會把皮膚曬傷；醫院的CT檢查中用到的X射線也會給你身體裡的細胞帶來輕微的傷害，所以醫生也不會讓你頻繁地做類似的檢查。
是不是開始擔心「輻射」了？不用太擔心，這些情況我們遇到的並不多，也可以做好防護。實際上，波譜中的其他成員，那些從電器或太陽等地方發出來的無線電波、微波、紅外線和可見光才是日常生活的主流，正常情況下，它們的波長比較長，所以它們的輻射對人體並沒有多大影響。況且，我們舒適便捷的現代生活也有電器很大的功勞哦！路由器提供了Wi-Fi信號；遙控器讓我們隨心切換好看的節目；微波爐溫暖了冷掉的食物；心電圖描繪了神秘的心跳……
別忘了，照亮世界的光也是一類電磁波！你是不是突然意識到，原來在無形之中，我們的確是生活在各種電磁波中啊！當工業時代剛開啟時，電磁輻射有害健康的質疑聲紛至沓來。不過，對於「電磁輻射是否對人體的健康有負面影響」這個問題，並沒有簡單的「是」或者「不是」的答案。世衛組織的一篇文章告訴我們，對於人們擔心電磁波會帶來的頭痛、焦慮、自殺、抑鬱、噁心、疲勞，甚至癌症、過敏和孕婦流產等問題，實際上，幾乎沒有科學證據能證明，暴露於日常生活水平的電磁輻射，會增加人們患這些症狀或疾病的風險。
儘管如此，小朋友們還是要注意，千萬別以為，這意味著你就可以放心大膽地玩手機，看電視了！即使電磁輻射沒有大人們擔心的那麼危險，長時間盯著屏幕，也會給你的眼睛增加負擔，讓你戴上厚厚的眼鏡哦。
參考資料：
https://en.wikipedia.org/wiki/Electromagnetic_radiation_and_health
https://zh.wikipedia.org/wiki/%E9%9B%BB%E7%A3%81%E8%BC%BB%E5%B0%84
https://www.who.int/peh-emf/about/WhatisEMF/en/index1.html
作者：董依明
審稿：張軒中（中國科普作家協會會員，中國物理學會會員）