有一個國家，它的東側是神秘的大西洋，西側是浩瀚的太平洋，中間是狹長的陸地，而最終人們依靠自己的雙手將大西洋與太平洋連接在一起。16世紀初，一個雲淡風輕的日子，西班牙航海家巴博亞率領著他的船員從大西洋登上了美洲中部的大陸。他爬上了一座山丘，透過望遠鏡察看四周地勢，忽然發現遠處有一片白茫茫的大洋。巴博亞馬上意識到這塊地方在戰略上具有非常重要的意義。於是，巴博亞把這片大洋旁邊的一個漁村作為駐地，並陸續修建了一些房屋，這片大洋就是太平洋，而這個小漁村沿用當地印第安人的稱呼被稱作「巴拿馬」。
幾個世紀後，巴拿馬充分利用地緣優勢不斷發展。現在的巴拿馬早已不是當年的那個漁村。其首都巴拿馬城瀕臨巴拿馬灣，背靠安康山谷，耳邊突然響起莊嚴的鐘聲，綠樹掩映、花草簇擁下隨之顯現出一座宏偉的天主教堂。西班牙殖民時代留下的教堂與城堡隱藏在城市各個角落。壯麗典雅。
汽笛聲迴蕩在運河上空，遼闊的巴拿馬灣波光粼，無際的大海令人心醉不已，猶如一幅美麗的海展現在人們面前。每當夜幕降臨時，港口上畫老上那些等待通過運河的船隻依次停泊，船隻燈火湯明的倒影搖曳在海面上，綿延數千米，宛如天上的星辰撒落在了美麗的大海中，又酷似威尼斯城的夜景穿越時空來到遙遠的美洲大陸。在巴拿馬城西側，美洲大橋凌空飛跨過巴拿馬運河。全長1653米的美洲大橋將南美洲與北美洲緊密聯繫在一起，曲線型的橋身如同一張拉滿的弓般向上隆起，又好像是一條巨龍正靜臥在運河上空，凝望著橋下連接大洋的運河。
美洲大橋曲線完美的身姿吸引著每一個來到這裡的遊客駐足欣賞。色彩絢麗的當地織品莫羅斯裝點著度假村的牆壁，處處顯示出附近原住民的獨特文化。度假村建在一個僅有足球場大小、遊客輕易就可環繞一周的小島上。小島上沒有電視、沒有電話，甚至根本就沒有常住的居民。隨處可見的椰子樹下只有六間簡易的度假小屋和一家小餐廳，為島上的遊客提供新鮮美味的海鮮料理和潛水設備，以及供遊人在搖曳的椰子樹之間悠閒享受加勒比海陽光的吊床。
清晨，你可以站在陽臺，上感受清爽的海風帶來的大海氣息，眺望遠處一望無垠的天空與腳下柔波蕩漾的美麗大海。太陽下山後，度假村的工作人員都會返回各自家中，整個小島上只留下椰子樹與遊客相伴。傍晚的海灘上，在落日的餘暉中你可以躺在搖擺舒適的吊床上，聽著耳邊傳來陣陣海浪拍打沙灘的聲音，一邊欣賞著加勒比海美麗安靜的夜景，一邊飽嘗小島上新鮮甘甜的椰汁，如同小鳥般自由棲息。這種完全放鬆融入大自然後孤獨卻並不寂寞的感覺，是一生中難得的體驗。
三聯島上可以看遊艇、看巴拿馬城中心的都市勝景，遠遠的在那白雲之下還能看到巴拿馬城的地標建築：F&F TOWER，要不是那凌厲奇特的造型，幾乎要與藍天融為一色了。安東山谷坐落在一座死火山口旁，被熱帶雨林和山峰包圍著，海拔600米。這裡綠樹繞山、空氣很好、風景很美。有動物園可以逗逗動物、有蝴蝶谷可以賞賞蝴蝶、有十字架山可以看看風景，可以沐泥浴、吃美食，可以在美麗的酒店區、民宿區、別墅區隨意散步、拍照，還可以在隨處可見的吊床上晃悠一把時光，抑或三五知己聚在涼亭裡打牌吹水，甚至有人把火鍋、燒烤爐都帶過來，美食party就著清風綠樹更顯風雅。安東山谷推薦景點有花園的動物園：El Nispero，帶上MHQ（巴拿馬居住證），便宜一些。動物園很大，動物很好玩，風景很美。動物園裡的鸚鵡最好玩了。它會隨著音樂跳舞，爪子跳來跳去，頭頂和身上的白色羽毛像屏風一樣張開，特別漂亮，會跟我們握手，還會說hello，說得特別像，還可以看見孔雀，拖著美麗的長尾巴，不管我們怎麼逗它們，它們就是不開屏。據說打開花雨傘可以刺激它們的嫉妒心，再往前走有一片很大的平地，有潺潺流水、小小湖泊，還有遠處的山，風景特別好，在這野餐應該很愜意吧。
出門看到對面有牲口圈，有驢、馬和牛，還有剛出生不久走路搖搖晃晃的小牛，還有好大，好多其他的動物，人跡罕至的約會地：十字架山，坡度還蠻陡，底盤太低的車估計上不去。人跡罕至，風景很美。適合約會哦。此處有兩個十字架，一個已經躺倒在地上，據說是被雷劈的，另一個雖還屹立著，可也缺了一小角，我猜想也是被雷劈的？那麼，下雨天打雷閃電這裡肯定特別危險，大家不要在下雨天過來。十字架其實是一處觀景臺，眺望遠處景色很美。但站在十字架後面的懸崖邊往下看還是蠻恐怖的，風又特別大，有些危險，帶小朋友過去的親要牽牢小朋友，切莫讓他們亂跑。