激發潛能的「阿基米德」定律，讓你年輕20歲
來源 | 合益情商
積極心理學奠基人之一，著名的心理學家埃倫蘭格曾做過這樣一個實驗：
75歲的老人們被帶到了療養院，醫生告訴他們想想自己只有55歲。在療養院裡，他們只能觀看20年前的電視報紙，周圍環境也都打造得與20年前如出一轍。一周過後，通過入院前後體力、儀態、知覺、認知能力和短時記憶力的測評對比，發現這群75歲的老年人明顯更靈活，儀態更優雅，平均視力甚至提高了將近10%，連手的力量也有了很大的提高，他們中超過半數人的智力也有提高。
簡直就是《重返20歲》中歸亞蕾搖身一變成了楊子姍了呀！
同樣一個著名的心理實驗，實驗研究者給老師一個寫有最有發展潛力學生的名單，事實上這些名字都只是資質普通的學生。令人驚訝的是，原本資質平平的他們後來卻愈發出色，獲得成功。
這兩項著名的心理學實驗都揭示了心態與潛力的關係。有人會說，這不是一個老生常談的雞湯嗎？
這雞湯裡的營養你真的吸收了嗎？
神經學家馬塞爾金斯波蘭尼博士曾提出一個「期望理論」的概念。我們的期望能創造出一種大腦模式，就如同真實世界創造的大腦模式一樣真實。因而，具有積極期望的人更能學會享受工作，享受任務，享受責任，「痛」並快樂著，「累」並收穫著。誰說Workholic的生活沒有樂趣，人家正享受著呢！想到看書就高興，摸到電腦就興奮，書桌前奮筆疾書，內心中一馬平川，爽就是一個字。
為什麼積極心態的人可以如此享受呢？
這裡就要先給大家介紹兩個高逼格的情商概念。
專念，是積極心理學最重要的概念之一。哈佛大學著名心理學家蘭格經過大量研究證明，專念能夠提高人們的健康水平，使人們更好地駕馭生活，提供更多選擇，超越種種極限。
心流，是一種將精力完全投注在某種活動上的感覺，給人帶來高度的興奮及充實感。
積極心態的人因為擁有專念以及心流，他們完全專注與某一件事的時候，他們在享受從無到有的過程，而不是祈禱快點做完，快點休息的懶人節奏。
當你的大腦認為某件事情很有意思的時候，你就擁有了心流，當你的心態真正積極的時候，你就擁有了專念。於是乎，工作、學習、生活，這每一項活動都給你的大腦，你的心靈補充養料。
這就是潛能的「阿基米德」定律。
事實上，最大化我們潛能的力量基於兩樣東西：
槓桿長度：我們相信自己擁有的潛能和可能性；
支點的位置：改變心態，獲得力量。
通過向積極心態移動支點，潛能槓桿的力量就會放大，我們就擁有了改變未來的可能。
我是消極症患者，我是不是沒救了？
當然不是，情商是可以養成的，積極心態是可以培養的。
快樂掌握在自己手中。
史丹福大學心理學家卡羅爾德韋克的研究表明，一個人是否相信自己的能力是可變的，這種信念將直接影響到個人成就。生活中的人們常常分為兩類：一類人懷有「固定心態」，他們相信自己的能力是固定的；另一類人帶著「成長心態」，相信通過努力可以提高自己的基本素質。固定心態者錯失了提高的機會，成長心態者則會看到自己的能力一直在提高。
當你面對學習、工作覺得被束縛時，不妨對自己默念這兩句積極咒語：
我的智力和能力不是固定的，而是可以通過努力提高的。
我想要付出努力，因為我找到了意義和成就感。
這其實就是潛能的「阿基米德」定律。
事實上，最大化我們潛能的力量基於兩樣東西：
槓桿長度：我們相信自己擁有的潛能和可能性；
支點的位置：改變心態，獲得力量。
通過向積極心態移動支點，潛能槓桿的力量就會放大，我們就擁有了改變未來的可能。
信念是如此強大，它主宰著我們的努力和行動。只要我們認識到，我們的現實在多大程度上取決於我們看待它的方式。那麼外部環境將很難影響我們的快樂總量。幸福科學的帶頭人索尼婭柳博米爾斯基說，她更喜歡用「創造快樂或者建構快樂」，而不是更流行的「追求快樂」，因為「科學已經表明，是我們自己的力量塑造出了我們自己的快樂。」
（本文參考了肖恩埃科爾所著的《快樂競爭力》一書，由合益情商整理編輯）
— END —
華夏基石e洞察
華夏基石e洞察（ID：chnstonewx）：由我
國人力資源管理泰鬥、諮詢業開拓者、《華為
基本法》起草人之一的彭劍鋒教授領銜創辦，
權威、理性、睿見，管理精英必讀！
原創中國管理思想策源地
中國頂尖管理智庫平臺（撰稿人包括但不限於）：
彭劍鋒、包政、施煒、黃衛偉、吳春波
楊杜、孫健敏、周其仁、朱武祥、吳曉求、文躍然
運營：華夏基石新媒體實驗中心
總經理兼運營主編：宋勁松
投稿：617989295@qq.com
微信：szy20121014
歡迎關注「華夏基石e洞察」公眾號
凡首次添加本公眾號均會贈送價值200元禮包
含：前沿管理雜誌《洞察》兩年合輯（電子版）
及9部華夏基石管理專家著作（電子版）
將「公司+職位+姓名+Email+手機+公司地址+郵
編+微信號」通過微信回復我們即可獲贈
華夏基石管理諮詢服務熱線：15967150643（宋勁松老師）
或010—58752786（市場部）
集團官網：www.chnstone.com.cn
點擊「閱讀原文」查看往期精彩文章！