頸椎病用什麼枕頭最好 頸椎病日常注意這些

2021-01-09 三九養生堂

每個人睡覺的時候都要用到枕頭,枕頭屬於我們最密切的夥伴。每個人的枕頭都不一樣,去商場裡賣枕頭的地方一看,真是形形色色,各不一樣。選擇合適的枕頭是非常有必要的,小編給大家講講頸椎病用什麼枕頭最好、頸椎病的症狀以及怎樣辨別頸椎病。

頸椎病用什麼枕頭最好

1.貼合頸椎的生理曲度

首先,一個理想的枕頭,是要能夠緊密貼合頸椎的生理曲度,從而在睡眠之中就緩解頸椎肌肉、韌帶的疲勞。頸椎枕頭的品種比較多,大多數都有一定作用,目前介紹常用的兩種,一種是只能仰臥,而側臥就不太理想;另一種不但能夠仰臥,還能側臥,並且非常的舒服,側位的設計更貼切了患者的生活習慣,大大增加了治療效果,是目前應用的最多的一類枕頭。

2.一定的承託力度

對於頸椎類理療枕頭,需要具備一定的承託力度,只有有適當的承託力度才可以完全承託頸部,才能有治療效果,不同的頸椎病人需要用不同情況區分對待。對於不太嚴重頸椎病人群:可選用蒲絨和木棉類的可調頸肩類的枕頭,肩枕設計能夠保護肩部,防止頸部和肩部著涼,也更好的貼合頸部。

針對已較為嚴重頸椎病人群:應使用如蕎麥殼配中藥的護頸套枕,其承託力更強,牽引效果更強。

頸椎病的症狀

1、頸型

主要頭、頸、肩疼痛等有異常感覺,並伴有相應的壓痛點。特徵是頸部僵硬、不舒服、疼痛,以及活動不靈活,這也是最常見的一種類型。

2、交感神經型

臨床表現為頭暈、眼花、耳鳴、手麻、心動過速、心前區疼痛等一系列交感神經症狀。

3、神經根型

病人的手掌或手臂麻木、疼痛、握力減弱,有時連拿杯都覺得沒有力,病情嚴重時,整夜疼痛難於入睡。 

4、椎動脈型

病人的徵狀是偏頭痛、頭暈,或者胸悶、胸痛。每次眩暈發作都和頸項轉動有關。

怎樣辨別頸椎病

1、有沒有神經和血管壓迫徵象

頸椎病多有臂叢神經受壓的症狀,出現手臂外側麻痺,並可達手小指無名指端。簡單檢查方法是:將手臂外展水平位,伸直,頭向手臂相反方向用力向外伸拉。如果手臂麻痺加劇,並延伸至手指,伴有頭昏暈者,證明有壓迫,頸椎病可能性大;如果影響不大,症狀只集中在頸及肩膀部位,活動時區別不明顯,心理疾病的可能性大。

2、症狀是否持續不退

如果疾病產生的症狀持續,不因環境、天氣和情緒而改變的話,頸椎病可能性大;反之,心理疾病可能性大。因為誰也無法在短時間內,將已經生成的疾病變走。

3、是否有失眠

失眠可以導致頸部的神經興奮,刺激頸部肌肉細胞,引起充血腫脹,使頸部僵硬、強痛。這與頸椎病症狀相似。如果有失眠,應當先治療失眠。失眠改善,頸痛減輕,證明是心理疾病;失眠消除,頸痛不減,頸椎病可能性大。

4、患者性情是否敏感多疑

情緒敏感、易激動者,神經敏感度高,容易產生興奮,引起腫脹疼痛。有這種情緒障礙的人,更應該首先考慮心理疾病的可能。

結語:頸椎病與枕頭的關係是非常大的,選擇合適的枕頭有助於預防頸椎病的發生。若是出現頸椎病的情況而枕頭選擇不合適的話,很是會加重病情。頸椎出現問題是會導致生活的一些不適的,所以在生活中,我們要保護好自己的頸椎。

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