當今社會，很多人都潛在有頸椎病的隱患，尤其是白領一族，白領階層長期工作在電腦旁邊，都會有頸椎疼、肩膀酸等症狀，而且通常都不易被察覺。當病情被診斷出時已是非常嚴重了，平時也沒有過多的時間能去醫院就診，那麼白領一族如何治療頸椎病呢，如何獲取簡單的頸椎病的自我治療圖，方便在辦公室內鍛鍊？
頸部牽引是目前治療頸椎病較有效的方法之一，但不恰當的反覆牽引可導致頸椎附著的韌帶鬆弛，加快退行性病變，降低了頸椎的穩定性。所以器械類的頸椎牽引器使用時要特別注意，不過除了這種，還有一種頸椎枕頭同樣能達到頸椎牽引治療的效果。
香港雪特蘭（http://www.shtla.com）近期推出適合白領一族治療頸椎酸痛、疲勞頭暈，緩解頸椎突出、恢復頸椎正常生理曲線的中藥頸椎枕中藥頸椎枕。
雪特蘭中藥頸椎枕巧妙將充分支撐頸椎弧度的糖果枕與柔軟護腦的方形枕墊相結合，突破傳統枕頭頸窩漏風限制，避免頸椎受涼加重疼痛。糖果枕圓柱形弧度全方位180°貼合頸部曲線、支撐頸椎，維持頭頸段本身的生理曲線，修復日間因坐姿受損突出的頸椎，不需要特別擠出時間來特殊治療頸椎，節省了白領們珍貴的時間，深度治癒、快捷高效。方形枕墊不僅承託後仰的顱腦，固定睡姿，而且與被支託起的頸椎、胸椎、腰椎維持成一種自然的舒展狀態，方便枕芯內藥物分子的揮發滲透，以最快的速度減輕頸椎刺痛、解除活動受限的要求，對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。若是每天晚上都這樣堅持枕睡中藥頸椎枕，頸椎的輕度症狀，比如頭暈頭痛、噁心、肌肉僵硬都有消除的效果。
而且綿軟透氣的棉布質地能及時排除人體的汗液，保持頭部持久乾爽，睡眠充分。對於受損程度較為嚴重的白領一族如何治療頸椎病疼痛，這種程度還不夠，在白天上班的時候除了注意姿勢的端正經常更換外，還需做一些簡單的頸椎操，為了更加直觀，特地為大家附上頸椎病的自我治療圖，每天堅持多做，有效緩解頸椎疲勞。
雪特蘭頸椎專家指出：年輕白領上班時對著電腦幹活，下班後又忙著上網打遊戲、聊天「放鬆」—如此長時間地「迫使」身體保持同一姿勢，為頸椎病發病的年輕化埋下了禍根，所以還沒有頸椎病的更要注意頸椎的保護，但是不能盲目牽引，使頸部的肌肉韌帶等長期處於非生理狀態，造成慢性損害，白領一族如何治療頸椎病，雪特蘭中藥頸椎枕來幫忙。在治療過程中注意頸椎生理彎曲的恢復和保持，而且不會對耳廓造成壓迫。若是對頸椎病的治療仍是不太清楚的可以登錄雪特蘭官網（http://www.shtla.com）去搜尋一些頸椎病的自我治療圖增加頸椎的鍛鍊。
總之，白領一族如何治療頸椎病，選對方法很重要。因此提醒患者，一旦被確診為頸椎病後，務必要趁早結合自身病情狀況，選擇合適自己的頸椎病的自我治療圖每天勤於練習，這樣才能取得良好的療效，儘早擺頸椎病帶來的病痛之苦。