好身材第一步，你真的會吃嗎
為什麼有些人，你看他吃的也不少，就是不會胖，飲食吃對了，就是吃不胖。
要不怎麼說健身的人都愛吃雞胸，喝蛋白粉。一天恨不得吃一百個雞蛋，雖然誇張，但確實有一定的理論依據。因為雞蛋裡富含的蛋白質，可以說是你健身成功的關鍵。
增肌是一個對肌肉造成破壞、撕裂的過程，而當肌肉修補、復原之後，就會變得更加強壯粗大。
可以說，你修復肌肉到不到位，基本決定了你能不能增肌。而蛋白質就是在這個「修復」的工作中承擔著「磚石」的角色。
可是按健身餐的做法，水煮雞胸水煮蛋白水煮牛肉……吃久了聽見名字都真心想吐啊！
於是蛋白粉、蛋白棒等補劑就隨之而生，現在已經成為無數健身愛好者的必備品！
為什麼大佬們都吃蛋白棒
蛋白棒、蛋白粉，雞蛋雞胸，為什麼偏偏選蛋白棒。
首先，蛋白棒可以說就是方便攜帶的蛋白粉、雞胸肉或者雞蛋清。
舉個例子，你一天需要攝入140g蛋白質，可能你吃牛肉吃到吐了，也攝入不足，還要擔心多攝入的熱量，不如直接一根蛋白棒就可以搞定。
我到底需不需要吃蛋白棒？
單從增加圍度上來講，蛋白棒就是一個非常便攜又好用的補劑。
在你餓的時候，能量棒、X力架什麼的就像一碗麵，而蛋白棒是一塊雞胸。
蛋白棒的第一成分是優質的蛋白質，碳水也基本控制在10g左右，這點熱量多走幾步路都消耗了，所以，蛋白棒一般是增肌和減脂人群的首選。
跟蛋白粉相比，蛋白棒攜帶方便，還不用衝泡。
喝過蛋白粉的就知道，得提前衝泡，提著在健身房走來走去，喝完還得按時洗杯子，沒洗乾淨還會有異味...
蛋白棒小小一根放在包裡，不佔地方沒什麼重量，乏了累了立馬來上一根，也沒有像蛋白粉那樣泡多了沒喝完不能過夜浪費的困擾。
無論你是去健身房還是戶外運動，加班、打球、跑步、遊戲……蛋白棒都能隨身攜帶，隨時補充。
選好蛋白棒，好身材成功一半
市面上這麼多蛋白棒，買哪款？當然選性價比最高的那款。
諾特蘭德這個牌子，健身的都知道，全球補劑市場的銷量大戶，口碑品質都是有目共睹的，你在美國的各大健身雜誌、運動比賽，或者運動營養品店經常能看到它的大logo。
這款乳清蛋白棒，在保證了優質原料和經典配方的同時，從成分到口感都全線升級，不知道該買哪個，就買經典的，不會出錯。
新口味
蛋白棒中的黑馬
來看看這款蛋白棒，30%的高蛋白含量，5重蛋白餵飽你的肌肉。大牌子還是這點好：原料首先放心，同樣是羊毛，幾百塊跟幾千塊的區別就在這裡了。
5重蛋白矩陣：
濃縮乳清蛋白：助力肌肉生長
分離牛奶蛋白：更少乳糖，吸收好
酪蛋白酸鈣：緩速分解，長久供能
大豆蛋白：富含必須胺基酸，有利於心血管健康
膠原蛋白肽：小分子更易吸收
解饞又不發胖
誰都別跟我搶
有時候你以為吃塊蛋糕沒事，蛋黃派也就那麼小一塊，可樂就是解解渴，奶茶也就喝一杯……但是 反式脂肪酸讓人長胖的能力是普通脂肪的7倍。是飽和脂肪酸的3-4倍。
也就是說，吃1口反式脂肪，就等於吃7口普通油脂，或者吃4口肥肉。
實在想吃，還不如吃解饞又不會發胖的蛋白棒，既能保證足夠的蛋白質攝入，又抗餓，而且選一款味道好吃的蛋白棒，完全可以代替垃圾零食來解饞。
一盒六種口味
選擇困難終於有救了
很多人為了減肥買過蛋白棒當代餐，但是真的——太難吃了！經常吃了一口就扔垃圾桶，難吃浪費錢。
這還只是之前的口味，已經很好吃了，沒吃過的一定要試試！
如果你想增肌，就用它當代餐來代替飯，如果你怕胖想減肥，嘴饞的時候就用它當零食。
今天限時秒殺價69元，下次優惠不知道什麼時候，趕緊囤貨吧！
要促睪、要肌酸、要蛋白粉、要左旋，
特別聲明：以上內容(如有圖片或視頻亦包括在內)為自媒體平臺「網易號」用戶上傳並發布，本平臺僅提供信息存儲服務。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.