孩子的體長是大多數家長很關心的事情之一了，有的孩子可能小時候矮同歲孩子很多。家長們不用擔心，因為由於個體的差異，每個孩子的生長期都會不一樣，可能現在不高到了青春期一下子就竄上去。
孩子是否能成為高個，身體上都會告訴你。一般情況，軀體上有以下3個地方的特點，孩子是不矮的概率很大！
1、 手指細長
在平時大家可以觀察一下長得高的人，手指一般都細長細長的，矮一點的就相對短一些。
這是由於人的身體都是有一定比例的，個子高的他的身體完全長開之後，整個身體就會顯得比較苗條。
然後父母可以在娃睡覺前幫娃輕輕按摩他的手指，這樣可以促進手指的生長。
2、 腳長
還是那句話人身體都是有一定比例的。身體部位的發育跟身高也是息息相關的，而腳是身體長得最快的地方，也是最早停止生長的地方。
研究表明：成年人的身長大概是腳長的7到8倍，當然不排除例外，也有特殊情況。這是一個大數據。腳大的可能會比較矮，但是腳小的一般不會過一米八。
3、 小腿長
小腿長，小腿骨骼就長，人體上下身比例一般是4比6，所以腿部骨骼的發育對於身高來說是非常重要的。一般小腿長的娃，多數比相仿的娃都要高一些。
孩子小的時候，家長們可以讓他和同歲孩子比較一下膝蓋的位置。一般情況下，膝蓋低的未來個子或許不會挺高，而膝蓋高的發育會更好。
家長可以讓孩子多運動打籃球啊什麼的，平時在家做彎腰、膝蓋直立靠牆、坐位體前屈這類的動作，可以促進孩子腿部的骨骼生長，長得更高。
雖然孩子的身長很大部分都來自於父母的遺傳因素，但是家長們也可以通過合理的手段來促進孩子生長的。下面就來瞧瞧有哪些方法可以促進孩子長高。
1、 保證優良的作息習慣
這裡要強調一下優良的作息習慣是非常重要的，千萬不要把自己的作息習慣套在孩子身上，這樣對孩子的健康生長很不好。因為晚上是孩子生長的高峰期，只有熟睡了生長才會更好的進行。所以家長們一定要督促孩子要讓他養成良好的作息規律，不僅對孩子成長有好處，還能提高孩子的精神狀態。
2、 健康均衡飲食
這個不說大家都清楚，作為一個成年人不適當的飲食都會對身體造成很大的損傷，何況還在成長發育的孩子們。
一定要合理的葷素搭配，不要因為孩子只喜歡吃肉不吃蔬菜就慣著他只給肉他吃，這樣是很不好的，很容易導致營養不均衡從而影響孩子的發育。還需要給孩子多吃一些含鈣量多一點的。
有些家長可能不知道怎麼解決孩子討厭吃蔬菜的問題，在這裡我就提一點自己的看法。
家長可要嘗試換一種方式做蔬菜，把蔬菜弄成可愛的卡通形狀，孩子看到自己喜歡的東西都會很開心，自然不會過多在意其中的材料。也可以把蔬菜和肉混在一起做餃子啊包子這種食物，也是很好的辦法。
3、 保持運動
運動是讓孩子生長的"良藥"，可以有效鍛鍊孩子的身體，又可以強身健體又可以使孩子骨頭生長。所以找個晴朗的日子多帶孩子出去玩玩鍛鍊鍛鍊吧。
其實孩子健健康康的成長就是每個父母最大的希望了，所以放下工作多陪孩子玩玩吧。希望各位父母的孩子都可以快樂成長。
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