文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
孩子的成長之中會遇到非常多的問題，比如身高就是一件非常難以掌握的問題。有人說孩子們的身高增長是沒有規律的，只要在日常生活中保證他們的正常飲食即可。
有的人卻說孩子們的身高增長是有規律的，必須要在其增長最快的時候，調整孩子們的營養及飲食。
但無論孩子們的身高增長是否有規律，很顯然家長們忽略了一個嚴重的問題，那就是孩子們到底是個子矮還是晚長個呢？
袁詠儀是一位非常漂亮和優秀的女演員，她在國產凌凌漆裡的扮相可謂是迷倒了螢屏前的許多觀眾。
尤其她婚後與張智霖的愛情，更是得到了很多粉絲的羨慕，此後在2006年兩人生下了一個可愛的男孩叫張慕童，暱稱是魔童。
但是很多人發現，小魔童在12歲時，身高不到150釐米。要知道他父母的身高可並不矮，如果按照孩子的正常身高增長來看，此時的小魔童的身高應該得有165釐米左右了。
所以很多人都認為，小魔童之所以這麼矮，是因為他是晚長型，並不代表孩子以後就是個矮子。
而且小魔童的身材明顯是屬於腿部比較長，軀幹還沒有正常成長的階段，因此以後他的身高肯定會再次增長，並且很多粉絲都認為小魔童長大後的身高在180釐米左右。
由此可見，對於孩子們的身高問題，正確判斷他們是身材矮還是晚成長是非常重要的。
家長如何分辨孩子是長得晚還是身材矮小？
從遺傳上看孩子身高發育問題很多粉絲認為小魔童以後是大高個，恰恰是因為他的父母身高都不低，這也就反映了孩子們身高增長的一個重要因素，就是遺傳問題。
父母的身高方面的遺傳對於孩子們來說是非常重要的，一般來說父母個子有優勢的話，孩子們將來的身高也並不會特別矮的。
尤其現在有一套根據父母身高，來計算孩子們未來身高的公式，即(父親身高+母親身高13)/2，如果是男孩的話就是+13，如果是女孩話就是-13。
當然，儘管這個公式所計算出來的數據，只能模糊地對孩子們未來的身高做出一個推測，但是也能看出來遺傳作用對於孩子們身高增長的重要性。
通過骨齡進行科學的判斷測骨齡對於家長了解孩子們的身高問題，是一個非常科學的方法。
通過這個方法，不僅可以更加科學地知道孩子們骨頭成長的情況，還可以知道孩子們在成長中是否缺乏必要的元素。
當發現問題後，家長可以採取一定的補救措施，幫助他們改善骨骼成長環境，促進他們身高的增長。
此時通過醫生的專業分析，也可以明確地知道孩子們的骨骼發育是否已經閉合。
如果骨齡已經成熟，他們的身高沒有任何的增長，那麼說明孩子們的身高是屬於矮小一類，可能不會再繼續增長。
這時家長對他們就是再補充多少營養，都幾乎不可能再促進孩子們的身高成長了。
通過從孩子們的身高增長速率來判斷這個方法其實更加要求家長們的觀察和記錄，也就是說家長們需要細心觀察孩子們每年的身高增長的量是多少。
一般而言，孩子們的身高增長速率是有跡可循的，在2歲以下時，他們的身高增長速率是在7釐米左右的。
在5歲左右時，他們的身高增長率是5釐米左右的。所以如果低於這些值，他們的身高增長可能是比較遲緩的。
身高想達標，家長應該怎麼做？
生活及飲食方面要規律將來是否能長高，既是家長們關心的事，也是孩子們必須面對的事情。因此為了將來有一個「大高個」，孩子們生活及飲食規律方面尤為重要。
要知道普通成年人生活及飲食規律不好，便會引發一些病痛，而孩子們的生活及飲食如果不規律，則不僅僅只是影響他們的身高發育，還會影響到他們的身體健康。
作息時間儘量安排合理睡眠時間是孩子們調節身體成長的一個非常重要的因素，尤其是在晚上的時候，他們的身體內激素分泌十分旺盛。
如果家長們可以把握住他們進入深度睡眠的時間，無疑會促進他們的身高增長。
平時的運動時間運動是促進他們骨骼成長的一個有利方法，如果家長們輔助孩子在平時多做運動，不僅可以刺激到他們身體的骨骼成長，也會拉伸他們的身體筋絡，有助於他們長個。
羊駝媽媽結語：
當然，孩子們的身高增長並不是一蹴而就的，當孩子們骨骼發育成熟之後，依然沒有長高，家長們也不要過分糾結於孩子們的身高問題。
畢竟後天幫助對於孩子們的身高儘管佔了很大的比重，但並不能完全保證孩子們能夠長高。
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