為什麼頭上白頭髮越來越多,是不是身體裡缺什麼了?專家說出答案,你...

關於白頭髮，民間最多的說法有兩個：一是操心過多的人會頭髮白的早，二是白頭髮一定不能隨便拔掉，因為拔一根就會長出三根。

那麼，為什麼人類總是隨著年紀的增長，而長出越來越多的白頭髮呢？這是不是因為身體裡面缺少了某種物質，有沒有什麼快速有效的補救措施可以直接拿來用？

與頭髮健康有關的營養素：

頭髮呈褐黑色是因為頭髮的色素顆粒中含有銅、鈷、鐵等微量元素，所以如果缺乏這些營養素，會直接影響黑色素的形成，從而導致頭髮變白。

其次蛋白質、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素B6等營養素的缺乏，也容易導致頭髮早白。

白髮形成有多方面的原因，一種是遺傳因素，這是先天的，沒辦法改變，另外一種是後天因素，包括營養、心理、環境和疾病等。

1、營養因素：

頭髮烏黑髮亮，離不開多種營養素的參與。比如蛋白質、維生素B1、B2、B6、B12、銅、鋅、錳、鐵、硒、葉酸、維生素D等。

很多人都知道，熬夜對身體不好，但是究竟是怎樣不好的，很多人並不知道，而且還誤以為，晚上不睡覺，白天補覺不就可以了嗎？事實遠沒有你想像的那麼簡單，我們的身體之所以適應了白天和黑夜的周期，這是因為身體的代謝決定了這個周期，到了睡覺的時間，身體就會開始進行休眠模式，如果人為的打破了這個模式，就會導致身體的代謝出現紊亂，進而導致激素失調，頭髮變白只是眾多不良因素中的一個表現。我們平時可嫩會觀察到，有些家庭會出現聚集性白頭髮，也就是如果一個家庭的父母頭髮很早就變白，那麼這個頭髮變白的遺傳因素傳給自己的子女，而他們子女的頭髮十有八九也會很早就出現白頭髮的情況，這就是家族性遺傳的原因。